1、能够满足自己的需求。要明白每个人都有欲望和需求，在合理范围内满足是对自己的尊重和重视。
2、关心自己的感受。一个爱自己的人，会及时觉察自己的感受，当自己感受到他人侵犯了心理边界时，能够主动说出“不可以”，让自己处于健康的心理状态。
3、接纳自己的不足和错误。这并不意味着摆烂，而是坦诚地面对自己现在做得不好的地方，并且相信自己可以通过错误得到成长，接纳并不够完美的自己，并在这样自我接纳的状态下不断提升和成长。
4、能够肯定自己。相信自己是有价值、值得被爱和被信任的，不轻易因为外界的评价而动摇自己的价值感。