1.肚子是否疼痛
在孕妈妈怀孕的前三个月一定要注意身体安全，知乎里经常看到有网友提问说自己的肚子疼，并且阴道会伴有褐色的血流出，那么如果在怀孕的早期孕妈妈如果有类似的情况，就一定要去正规医院看看，这种情况下不排除宝宝处在危险的情况，如果身边的朋友有类似的状况那么也一定要提醒她及时的去医院治疗，反之如果怀孕早期没有这种肚子痛以及上述反应那么孕妈妈以及宝宝80%是健康的。
2.对照怀孕周期表
市场上有很多孕妈妈怀孕周期对照表，同事小张曾经在坐月子的时候把自己每次的妊娠反应认真的记录下来，记录下来的反应结合着科学的周期变化表，小张顺利的度过了十月怀胎的日子，在这儿也告诉广大孕妈妈在怀孕期间心态一定不要急躁，不要因为对照表上与自己实际的反应有出入就惊慌失措，毕竟每个人因人而异，如果实在不放心的话去医院看看也是可以的，那么对照了周期表之后孕妈妈也就大体上明白了腹中胎儿发育是否健康了，一般情况下这种方法可以说较为常用也较为准确。
3.腹部是否发硬
这种感觉经常出现在怀孕的5个月以后，曾经有读者给我反映说自己有出现肚皮硬梆梆的变化，而且好像没有变松的迹象，那么在这儿我统一回复一下大家，出现这样的状况不是您的想象的宝宝出了问题，相反，有相关数据显示肚皮发硬说明子宫稳定，胎盘正常，羊水等各方面都处于一个正常的水平，宝宝也非常健康。所以，遇事一定不要自己吓自己。当然，如果你出现了肚子疼的情况，而且一连好几天都是这样的状况就得另当别论了，这时候就需要孕妈妈去妇科医院做专业的化验了。
4.胎儿心率变化
孕妈妈在怀孕一个半月的时候那么就应该去产检机构做一个系统的化验，这个时候的检查主要检查的是腹中胎儿心跳速率，正常胎儿的一个心跳速率应该保持在最低115，最高也不超过170，如果检查结果显示在这个区间，那么可以很确定的说这个孩子身体健康，心跳正常。但孕妈妈检测的结果超过或低于这个范围，那么就要注意了，曾经有一位孕妈妈就是因为没有把心跳速率当一回事，结果孩子生下来身体出现一系列不良反应，况且心跳速率不正常或许影响孩子的一生。那么如果你也有这样的状况这时候就要听从医生的建议进行下一步的保守治疗，不过一般情况下不会有什么大问题，只需要及时调理，保证营养，适当放松、运动，胎心率就会回到一个正常的范围，由上述可见胎心频率对于自测宝宝胎儿发育正常与否有着密切的联系。
孕妈妈们看完文章之后学会自测没有呢？欢迎大家下方留言评论！