【爱优喂辅食甄选·小宝篇】宝宝挑食不吃主食?试试这个辅食餐吧!

宝妈们遇到的最头疼的问题就是辛辛苦苦做的辅食宝宝却不爱吃,比如宝宝只喜欢吃菜,而不吃主食。主食当中富含供给能量的碳水化合物,宝宝不吃主食势必影响生长发育。

宝宝对鲜艳的色彩和可爱的卡通形状最感兴趣,所以妈妈们在给宝宝做主食时不妨从这两点入手,如相比于平平无奇的白米白面,紫色的紫薯面更能吸引宝宝的注意力,再通过模具做一些有趣的形状,宝宝一定就食欲满满啦。

今天小爱给各位宝妈带来的这道宝宝辅食是小花馒头,面粉选择紫薯面,再搭配一些美味的配菜,宝宝更爱吃哦!赶快和我一起做吧!

今日辅食推荐:

【小花馒头】

月龄:11M+

1.准备食材:紫薯面粉150克,酵母1克。

2.面粉中加入酵母和适量清水。

3.搅拌成絮状,揉成面团发酵至两倍大。

4.发酵好的面团揉搓排气,擀成面饼,用模具压出小花造型的馒头。

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5.小花馒头摆入蒸锅中,冷水上锅,水开后蒸15分钟,焖3分钟,出锅即可。

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6.美食完成。

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