近年来，随着人们生活水平的不断提高，很多家长除了关注孩子健康问题，也把关注点转移到了孩子身高方面。
每个家长都希望自己的孩子能够越长越高，尤其是身高并不是很高的家长，会非常担心孩子长不高。老一辈人在看到父母个子以后，经常会笃定后代身高肯定不会太高，这是真的吗?
父母个子不高，孩子肯定长不高?
答案是否定的，根据研究表明，人们的身高有75%是由遗传因素所决定，确实父母的身高对于孩子的影响会比较大，关于预测孩子成年身高还有一套公式：
男孩身高：(爸爸身高+妈妈身高+13厘米)/2
女孩身高：(爸爸身高+妈妈身高-13厘米)/2
得到的结果就是会与成年孩子的身高相近，但是身高不是太高的家长不要担心，遗传因素并不是决定性影响孩子的唯一因素，后天因素对于孩子身高的影响占了30%-40%，比如营养条件、运动、睡眠等等，这些后天条件在比较好的情况下，孩子会比预测身高还要高。
父母如果帮孩子抓出长高黄金期，孩子个子不会太矮
孩子长高黄金期是在0-3岁之间，这段时期内孩子生长发育是非常快的，父母在给孩子合理的补充营养情况下，这段时期内孩子身高可能会加快生长，比如第一年可能会长25cm，第二年会增长10cm，第三年会增长8cm。
还有一个长高黄金期，是在8-14岁期间，这段时期，孩子身体内激素分泌是非常多的，这时候孩子的骨骼正在成长阶段，骨骼也没有闭合，男孩平均每年身高会长9-10cm，女孩平均每年身高会长8cm左右。
孩子只要身体内的骨骺没有完全闭合，通过给孩子在身高生长黄金期补充合理的营养，生活作息保持规律性、适当运动等，这些因素在抓住以后，孩子可能会比遗传身高高出10cm左右。
孩子长得慢可以打生长激素吗?
生长激素对于孩子身高的影响还是比较大的，很多家长认为孩子在生长期，身高低于同龄孩子，就可以去打生长激素。这种观点是错误的，孩子是否需要打生长激素，还需要先判断孩子身体内有没有缺乏生长激素，一般情况下，孩子身体内如果不缺乏生长激素，只是长得慢一下，还是建议家长以生活调理为主，只有在身体内缺乏生长激素以后，才会考虑给孩子注射生长激素，防止滥用生长激素，导致孩子身体内骨骼线提前闭合，最终让孩子身材变得矮小。
家长在生活中可以关注孩子的身高问题，但是不可以过度关注，也不要给孩子施加压力，平时要给孩子创造一个良好的生长条件，保持每天愉悦的心情，当孩子在出现饭量变大或是腿疼以后，考虑是处于生长发育期间，身体不适感严重时，可以就医缓解。