比味精还伤骨骼,孩子天天吃,影响发育,提醒家长:尽早撤下餐桌

彤彤今年六岁了,四岁之前都跟着奶奶带着农村长大,到了上幼儿园的年纪,父母才把她接到城市里来。平常彤彤的父母工作都特别忙,没时间给她做饭,没有奶奶照顾的好,彤彤爸爸妈妈想要弥补孩子,经常孩子想要啥就给买啥,结果之前跟奶奶的时候不怎么生病,而且个子长得也挺快,现在到父母身边反而变成了“药罐子”,不仅挑食不爱吃饭,还老是生病。

前两天彤彤就发烧了,半夜呕吐不止,还发起了高烧,经过检查,医生告知是肠胃炎犯了,由于孩子反复积食,脾胃已经很虚弱了,难怪个子这么瘦小。医生询问彤彤平常的饮食习惯,发现彤彤平常吃的零食比正餐还要多,爱喝的饮料也是成箱成箱往家里搬,刚上幼儿园的时候,个子在班里还算高的,但这两年下来,因为脾胃虚弱,孩子的消化变差,免疫力下降,营养吸收不了,才使孩子没怎么长个。

味精还伤骨骼,孩子天天吃,影响发育,提醒家长:尽早撤下餐桌

1、果味果冻

酸酸甜甜的果冻一直是孩子很喜欢吃的零食,商家为了获得孩子们的喜欢,更是出了很多的品类,但是市面上的果味果冻跟水果完全不沾边,里面不仅添加了很多香精和调味剂,糖分也过高,对于孩子来说根本没有营养,还会影响到身高的发育。

2、乳酸菌饮料

小孩子都特别喜欢吃乳酸菌饮料,很多家长盲目的选择这些打着牛奶幌子、促进消化的假牛奶,其实这些饮料中的说牛乳含量远不如纯牛奶,并且加入了大量的糖分,不仅没有营养,而且还容易加重孩子脾胃的负担。

3、油炸食品

像汉堡、薯条、炸鸡这类西式快餐也深受孩子们的喜欢,但食物经过高温油炸之后,蛋白质发生了变性,营养素也损失了很多,对于孩子来说并不适合多吃,不仅没有营养,还容易使孩子发胖,阻碍到身高的发育,而且街边的油炸食品安全卫生也得不到保障,经常吃这类食物对于孩子的健康很不利。

4、重口味小吃

随着生活节奏的加快,麻辣烫、米线、螺蛳粉等重口味的食物,越来越受到人们的喜欢,不仅方便,口味也比较好,但是来对于孩子来说并不适合吃这些调味料过多的重口味食物,不仅会加重脾胃消化的负担,也会摄入过多的油脂和盐分,影响到孩子身体的健康。

家长要做好一件事,养护孩子脾胃,让孩子发育好,长得高

孩子的身高除了受遗传因素的影响之外,日常的饮食习惯也起到了很大的作用,尤其是对于生长发育时期的孩子来说,身体的新陈代谢加快,骨骼的生长速度也很快,对于钙质的需求会很大。

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从日常饮食中所补充的钙质并不能满足孩子生长发育的需求,医生建议家长给孩子补充碳氧钙锌,里面的钙元素很丰富,并且转化利用率高,能够满足孩子在生长发育期对于钙质的需求,并且还添加了锌元素,能够缓解孩子脾胃虚弱、消化不良的情况,还能够提高孩子的免疫能力,孩子吃得好消化好,才有助于长高个。

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