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坐月子是产后妈妈所必经的一个过程，即使是明星也不例外。但是，在实际情况中，有些明星就可能出现因为不重视坐月子问题而引发了不利后果的情况。
女星颖儿就是其中一个例子。在参加综艺节目的过程中，颖儿曾自曝自己本身怀了一对双胞胎，但因为孕期也仍在进行高压的工作，坚持拍戏，最后分娩的手只剩下了一个孩子。
而在这之后，因为产后着急要复工，开始一些拍摄工作，颖儿在产后只做了9天的月子就回到了工作岗位上，而9天的月子时间往往是不够的。因为不重视坐月子问题而落下的病根已经慢慢显露了，如今的颖儿表现的状态十分疲惫，整个脸色看起来也非常不好。不重视坐月子的妈妈们往往会在之后的生活中经历很多的酸痛感等等，身体负担不小。
产后坐月子一直是我们中国妈妈们都具有的传统，这也妈妈们恢复身体状态的重要方式。孕期和生育过程对妈妈们的身体都会造成不小的负担，而科学、正确做好月子能够改善好产妈们的身体状态，否则妈妈们容易因此落下一些病根，可能对之后的生活造成影响。
对于产后妈妈来说，坐月子无论是在身体或是心理上方面，都能够帮助妈妈们尽快恢复身体状态，否则很可能会影响妈妈们的健康。
1、身体的酸痛感明显增强
无论是在孕期或是生育的时候，这过程对妈妈腰部、膝盖或者脚踝等等部位都可能造成影响。这种身体上的影响可能是备孕期间落下的，也可能是因为产后照顾宝宝而落下的，如果妈妈们没有重视好坐月子的问题，这些酸痛感可能长期影响妈妈之后的生活。
2、出现一些"后遗症"，出现不适感
生育的过程对于妈妈们来说，造成的身体负担是不小的，尤其是一些本身体质偏弱的妈妈。不重视坐月子的问题可能，妈妈们可能会因此而出现一些"后遗症"，主要是一些相关的妇科疾病，产生不适感。
3、心情压抑，精神负担重
坐月子不仅是恢复身体状态的过程，也是调节产妈们心理压力的重要环节。营养的摄入和补给，充足的休息和睡眠等等，都能够帮助妈妈们分担产后的压力，避免精神负担过重而引发心理问题。03产后恢复，孕妈们要重视这些：
1、重视坐月子，助于恢复身体状态
在坐月子的问题上，妈妈们应该给予足够的重视，不能有半点马虎。即使是工作或是其他的事情再重要都不应该影响到坐月子，毕竟这可能关乎到妈妈们之后的健康问题。
2、适当运动，促进身体的代谢
在坐月子期间，妈妈们摄入很多营养物质来补充营养，需要注意的是，妈妈们的饮食也应该适量。同时，可以适当进行一定的运动来帮助身体加快新陈代谢。
3、保持良好的心理状态
在坐月子期间，保持积极的心态也是很重要的。妈妈们可以在坐月子期间做一些自己喜欢的事情，放松下自己，调整好心理状态。
结语：产妈们重视好坐月子能够让自己更好地恢复身体状态，这对妈妈们的健康是十分重要的。除此之外，妈妈们应该尽可能保持良好的心理状态，避免出现产后抑郁等等不利的情况。
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我是奶嘴妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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