文|文儿

长大后才发现原生家庭对人的影响太大了。原生家庭幸福的人，内心充满爱，性格自信阳光，与人交往落落大方，性格好人缘好，生活的幸福度高。

而原生家庭不幸福的人，从小内心会极度缺爱，不仅缺爱还缺自信，从而形成自卑敏感讨好型人格，这些性格缺陷真的会影响人一辈子。 孩子长大是否缺爱，看看一家人在饭桌上的状态就知道，瞒不了人 。

一家人在饭桌前吃饭的状态

吃饭本对所有人来说都是最放松的时刻，一家人围在饭桌上吃饭也是很温馨，很自在的时光。所以一家人吃饭时的状态最能反映一家人关系好坏和家庭氛围。

那些幸福的家庭，到了饭点，有人做饭有人帮忙端菜，把碗筷饭菜摆上桌，然后大家依次坐好，吃饭的间隙聊几句家常话，气氛很融洽，大家想吃啥就夹啥，很自在，很随意。然后一顿饭很愉快地吃完了。

很多人会反驳，老祖宗有言：“食不言，寝不语。”确实，吃饭的时候也不能吧啦吧啦的说个没完，这耽误吃饭，既不卫生也不健康。尤其是小孩子吃饭时话太多不仅容易呛着，而且还容易消化不良，对孩子身体健康并没有好处。但是一家人坐在一起吃饭，关系好的家庭不可能不说话的。但是主要是那个氛围，那些幸福的家庭吃饭时就算没人说话，但每个人的状态都很自在舒展。

要知道越是关系好的，越会放松下来聊天。在饭桌上能聊的，在其他时间更能聊，没事坐在一起唠点家长里短，说些贴己话，家里每天都有人声，热热闹闹的。能坐在一起聊天是维系两人关系的最好方式。家人之间话说得越多关系越亲近。同时孩子在这样懂得沟通，善于交流的家庭氛围中，感受到了爱和情感支持。

但是有些家庭在吃饭的时候特别严肃，大家一声不吭，有些只低头扒自己眼前的饭，大气都不敢喘，小心翼翼吃完饭。把吃饭本来很享受的事情变得很压抑，大家都像完成任务一样。想想是不是可怕，大家之所以这样，多半大家都很冷漠，平时不爱说话，也不沟通。

从吃饭时的状态就可以窥探出，平时家里人的相处模式。大家没有那么亲密，就算坐在一起也没有什么好聊的，导致大家把啥事都藏在心里，越是藏心里越不沟通，恶性循环，家里的气氛好像结冰一样。孩子在这样冷漠的家庭中长大，他们从小也习惯把心里话藏在心里，情绪化，自卑又敏感，成长路上会活得很辛苦。

原生家庭自己不能选择，但路是自己走的。也不要把自身的一切都推到原生家庭上，无论什么境地都要努力向上，毕竟人就活这辈子。

【话题讨论：你家吃饭时是什么氛围？】

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