如果说什么时候最能将你的本性暴露无遗，这个应该就是在睡觉的时候了吧！要说现在人的睡姿，那叫一个丰富多彩呀!大字型，弯曲型，胎儿型，蹦跳型，当然了，还有那种睡着睡着就掉地上，堪称勇士型。
其实，睡觉姿势也是有讲究，睡错了可能加重某些疾病，造成无法补救的后果。尤其对女性来说，睡姿不正确还可能导致不孕。
朋友们! 看到这是不是太过惊讶，睡觉姿势怎么会不孕呢?觉得小编这是在危言耸听呢? 其实不然， 且听小编为你娓娓道来~
01 子宫后位与仰卧有关
通常来说， 人的睡姿有3种，仰卧、 侧卧和俯卧。根据个人喜好，有些女性会仰卧。但有研究发现大多数子宫后位与仰卧睡姿有关。
在女性的生殖系统的正常解剖中，因为子宫韧带的关系，子宫的位置应该是前倾前屈位的。而仰卧的话，会让后位子宫倒向骶骨凹。尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。
月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。
02 仰卧对女性生殖健康有伤害
仰卧对健康的潜在问题：
1.月经量过多
仰卧使子宫向后倾倒，常可引起卵巢输卵管向后下方下垂， 使卵巢输卵管位置发生变异。引起盆腔静脉扭曲，血流不畅。从而产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。 这也容易导致性交痛，使女性对性生活充满恐惧。
2. 痛经
仰卧也是痛经的凶手之一。 子宫后位犹如一把茶壶，宫颈管如茶壶嘴，子宫体如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从壶底排出而引起痛经。
3.不孕
仰卧导致子宫后位，而子宫后位可牵引宫颈上翘。指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。
03俯卧伤乳房伤心脏
对女性来说，一般这种睡姿的人群是比较少的，大约有百分之五的人会选择俯卧。
这种睡姿不仅影响心脏与双肺活动，让人感动胸闷、憋气、不畅、心前区不适等。呼吸同时也压迫乳房，导致乳房受压，影响它的血液循环。
而且在月经期，乳房充血的情况下，如果受压，会使血流不畅，长期以往，会出现乳腺结节，如果是恶性的，还需要进行手术切除后再备孕。
这里小编要说个题外话，除了备孕妈妈以外，怀孕的准妈妈睡姿也非常的重要哦~
01 右侧卧才是日常健康睡姿
右侧卧，这是大多数人比较认可的一种健康睡姿，主要是因为它不会压迫到心脏；
胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行，快速消化；
同时而肝脏位于右上腹，右侧卧位时它的位置会比较低，有利于肝脏的血液灌注，让体内营养物质的顺利代谢。
因此，选择右侧卧位，对身体且对于早孕期女性来说， 子宫小，右侧卧位为好。
02 女性在孕后期最好是左侧卧
对于孕中后期女性来说，如果仰卧，增大的子宫会压迫下腔静脉。导致回心血量减少，会导致仰卧位性低血压。
这会使胎盘血供减少，严重的会造成胎儿宫内缺氧。
也不建议右侧卧位，因为怀孕中晚期，增大的子宫呈右旋状态。会压迫右侧输尿管，导致输尿管扩张，甚至肾积水。所以孕中晚期的孕妇建议左侧卧位。
但大家都知道，心脏处于整个胸廓的左侧。如果左侧睡，心脏的位置低，要想保证全身的血液循环，心脏的工作就会大，加重心脏负担。
所以，对一些老年人、有心脏病的人，不建议采用左侧睡眠。
温馨提醒
看到这里，你心里是不是对睡姿有了更深的了解了呢?为了让宝宝顺利的到来，各位未准妈妈们，记得要纠正自己的睡姿哦!祝你“好孕”！