孩子间正流行着“垃圾快乐”,有损娃的身心健康,不戒除会毁了娃

一和一学习网 2022-08-18 13:01:11

☻大家好,我是高级家庭教育指导师西红柿妈妈!

幼儿园阶段的小朋友应该是最天真活泼的,他们浑身散发着充沛的精力,对一切事物都好奇,每天都是活蹦乱跳的一天。这样的孩子带起来很费劲儿,但是却是非常正常的,如果孩子失去了活泼好动的本能才是最可怕的。

一个朋友的孩子,上幼儿园中班,在幼儿园里,孩子是一种什么样的状态呢?他经常和老师说:“老师,我肚子疼,你快让奶奶来接我。”奶奶接过孩子几次,去医院检查,并没有发现有什么问题。

后来,孩子只要回到家里,能看上电视,玩上手机,就哪里都不难受了。可是,在幼儿园里,孩子就总是蔫蔫的,不合群,对所有的游戏都没有兴趣。

孩子是一个留守儿童,和爷爷奶奶一起生活,爷爷奶奶年龄大了,从小就让孩子看电子产品,只要是孩子乖乖地听话,老人带孩子轻松就行了。

老师一直劝奶奶,少让孩子玩手机,对孩子的成长不利。奶奶表面上答应,其实老师知道,孩子总是拿着手机玩,因为她经常就会在班级群里面发很多表情包,也不知道是故意的还是把无心的。

追求快乐是人的本能,孩子们的快乐应该更多,因为他们不用为了生活的疾苦而担心,只要做自己喜欢的事情就好了。

回想70后、80后的孩子,他们的快乐是什么?女孩们喜欢跳皮筋跑圈踢毽子,男孩喜欢打土仗,喜欢弹玻璃球、喜欢把一条腿高高搬起,用身体与身体碰撞,牵动着全身的力量。

不管是哪一种游戏,孩子们的大脑都要积极思考,身体更是要展示柔韧、力量的美,每一次的胜利都需要身心高度配合。所以,我们那时候的孩子都很健康,没有那么多的近视眼,也没有亚健康,他们挥洒着汗水,浑身散发着自信的光芒和活力。

★为何现在很多孩子都沉迷在垃圾快乐中?孩子上瘾是因为快乐来得太容易

现在的娃,他们获得快乐的方式很简单了,一部手机,可以让一个孩子整整坐在家里一天不动地方,孩子甚至不会喊“饿”。

我的孩子被手机控制了”,这几年有许多家长都喊出这样的心声,手机、电脑、电视、平板,这些电子产品对孩子的吸引力为什么这么大呢?因为这些都是“垃圾快乐”,就像“垃圾食品”一样,表面上是非常好吃的,孩子很喜欢,但是吃进去不但没有营养,反而会让孩子的身体健康受损。

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手机短视频,电子游戏,包括一些动画片,对孩子来说都是“垃圾快乐”,孩子看起来很高兴,但是不断闪烁变幻的图片,快乐激动的言语,这些快乐是非常容易获得的,孩子既不需要费力气,更不需要动脑子,整个人都是机械的。

★垃圾快乐的危害,对孩子是全方面的,家长要引起重视

孩子因为这些“垃圾快乐”而着迷,这些电子产品的出现,让孩子的活动量变得特别少,他们身体或是肥胖或是孱弱,还早早地戴上了眼镜

孩子也失去了和小伙伴交往的兴趣,他不会从和小朋友一起玩的过程中,学习如何合作,学习怎样交往,独处成了孩子最喜欢的方式

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电子产品的痴迷,也让孩子的学习兴趣几乎全无,学习成绩一落千丈,不学习,哪里有未来?

坚决不让孩子碰手机,许多家长有这样的决心,实际上却做不到。我们应该如何帮助孩子拒绝垃圾快乐呢?其实很多上瘾行为的根源都是关系,我们在现实生活中给了孩子足够的安全感和满足、成就感,孩子自然不会那么沉迷于垃圾快乐了。

①拒绝垃圾快乐,父母要多给孩子一些高质量陪伴。

父母对孩子的陪伴,对孩子的成长非常重要。但有的家长一边玩手机一边看着孩子,这就根本就不是陪伴孩子,而是给孩子做了不好的示范。

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高质量的陪伴,指的是父母和孩子之间有良好的互动,孩子从和父母的互动中体会到了亲情的温暖和游戏的快乐。不管生活有多忙碌,父母也应该多陪伴孩子做一些有意义的事情,比如玩一些益智的亲子游戏,做实验,一起出去游玩、一起运动。

有了父母的陪伴和脸上沉醉的微笑,再加上家长的积极肯定的语言,孩子收获的亲密感和自信心、满足感,从而他们才能真正远离那些“垃圾快乐”。

②父母要引导孩子,培养一些良好的兴趣爱好。

打球、弹琴、阅读、骑车,这种要消耗大量汗水和脑细胞的兴趣,家长都可以有意识地去培养。

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孩子有了自己愿意付之努力的兴趣之后,他们会越来越擅长做某件事情,甚至取得小的成就,这样他们会从中收获满满的成就感了,自然就找到了人生的意义、不再沉迷于垃圾快乐了。

③家庭总动员,一起和孩子为科学上网、玩手机而定好相关的规则

其实不仅是孩子容易沉迷垃圾快乐,连大人都控制不了自己,所以这个单靠自控力是没法让孩子拒绝垃圾快乐的。

家长和孩子得一起科学上网,相互监督,建议先开个家庭会议,和孩子一起商讨使用手机和上网的时间、使用的原则和奖惩制度。会议中,可以让孩子分享在会议中的感受、大家在日常生活中可能存在的问题,如何解决,都可以和孩子一起商量,说不定孩子自己想的方法更好。

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最后,可以把最终方案写在纸上,挂在家里最显眼的地方,接着就是执行科学上网的习惯的。但执行是最难的一个部分,孩子可能开始坚持好好的,后面又破罐子破摔了。所以在这个戒除手机瘾和网瘾的过程中,家长一定要保持好的心态,接受孩子一时的退步,不停地鼓励孩子继续努力。

家长和孩子都要多觉察自己上瘾的行为,慢慢地就能控制自己的想法了,不再迷恋手机了。

互动话题:你和孩子沉迷过垃圾快乐吗?

✿Slogan:学习不一定能让家长百分百地培养出优秀的孩子,但不学习一定培养不出优秀的孩子,愿每位父母都能成为学习型家长!

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