产后半年是黄金恢复期，要注意盆底肌恢复+腹直肌恢复，身体和产前有很多区别是在看不见的地方哦，想要保持少女感，盆底恢复还是很重要滴。
盆底肌松弛的危害
时常感觉自己憋不住尿。
身体机能的下降。
影响两人的感情状态。
恢复时间
产后1-2周坚持做产褥操
产后42天测盆底肌力，跟着手机应用G动进行针对训练。
产后1年继续恢复盆底肌功能。
具体方法
坚持运动，身体是自己的，具体方法看图，要坚持不要偷懒臀桥动作简单又出成果，除了锻炼盆底肌，也锻炼腹部。
盆底肌修复的重要作用:
控制大小便和排气;妊娠时辅助支撑胎儿并协助生产;增强勃起功能并控制射精;控制肌肉主动收缩。
像肥胖、怀孕、生育、咳嗽都会导致负压增加，影响盆底肌的收缩功能。如果盆底肌力量不足就会导致大小便失子宫脱垂脱垂，夫妻生活质量下降等。
因此对损伤的盆底的肌肉逐渐恢复就非常重要。
与其他银行贷款一样，生源地助学贷款要求借款人具有良好的信用，也不例外，因为贷款的对象是学生。而且，学生源地助学贷款是信用贷款，自然不会发放给信用不良的人。因此，如果借款学生的信用不良，存在不良行为或严重的负面信息，银行将会拒绝其生源地助学贷款的申请的。
补水仪是洁面之后用吗建议洁面后用。一般情况下，为了更好的保湿补水，洁面后用会更有效。补水仪就是一款号称可以带妆使用的产品，只是使用时需采用正确的方法对肌肤进行补水。纳米喷雾补水仪先加水还是先充电两步骤不存在先后顺序。补水仪是可以带水充电的，因为充电口和补水仪器的水箱一般是隔离开的，所以放心使用。
钓翘嘴可以用1-3号的伊势尼钩。翘嘴的嘴巴宽，伊势尼钩是鱼钩之中跟翘嘴嘴巴形状比较匹配的一种。选钩时还要考虑翘嘴的开口状态，在它们开口状态不太好的情况下，要用型号小一些的钩。总体来看，翘嘴体型不算特别大，所以并不需要用到型号特别大的伊势尼钩，型号在1到3号的比较常用。
金华的工艺品有浦江草编、浦江剪纸、东阳木雕、浦江麦秆剪贴、东阳竹编、草席、竹木根雕、水晶玻璃工艺品。浦江草编是浙江金华的传统工艺品，以大麦杆的头一节作原料编织而成。
孕期的排畸B超检查什么时候做最好呢？由于孕期B超检查对于胎儿发育来说是很重要的，不过孕期B超检查是要讲究时间的，不能过多检查，还要按时。孕妈应避免过早做B超，或是多次做B超。妊娠早期做B超，是为了明确是否妊娠及妊娠天数，为确定预产期提供可靠依据，并及时发现胚胎发育是否异常。
清热解毒活血化瘀，相信不少人都听过这个名词吧，咱们从很多地方都听到过，清热解毒活血化瘀很多食物药物都有的功能。清热就是清楚自己身体的湿热，解毒就是排除自己身体的毒素，以此来达到保持身体健康的问题，下面我们将要来讨论讨论清热解毒活血化瘀应该吃什么呢？