家长的“通病”之孩子的身高问题,悄悄告诉几个征兆!

一和一学习网 2022-09-18 01:01:11

中国流传着:"爹矮矮一个,娘矮矮一窝"!没有哪对父母不为自己的父母操心的,从孕育到养育,哪怕是成年之后成了家依然也是父母的心头牵挂,孕育时担心孩子发育,出生后担心宝宝生病,长大了担心娃娃长不高的等,操不完的我心。

说到身高问题,更是令家长们担忧的问题,尤其是家长们身高不太够理想的父母,总是从小就开始为孩子的“身高”发愁,在孩子的骨骼发育上下了不少功夫,各种食补、药补、民间偏方等。

虽然说后天的努力是有一些用,但其实在孩子小时候就能大致“预见”孩子以后能长得高不,善于观察便能略知一二。

1、 长胳膊长腿

我们可以观察一下,那些高个子美女帅哥都是长胳膊长腿的,鞋码也不会比常人穿的要大一码这样,我身边的男生高个要穿到45码左右,而高挑的女孩子也要到39码左右。因此在孩子小时候穿的鞋码就可以知道,如是脚板长一点,比别的小孩穿的鞋码要大的话,那么孩子长得高的几率就很大。

2、 小腿纤长

相关结构有这样的一个调查研究:小宝宝的小腿比较长,线条又比较流畅,那么孩子以后一般都不会太矮,至少可以在平均以上的身高,而且这样的孩子身材比例也是非常理想的。

3、 长脖子

这个算是民间流传的哈,孩子高不高就看脖子长不长。要是和同龄人比较哪个孩子的脖子长的话,那么这小孩以后是要长得高的,平时在教室排座位时,完让孩子都坐着,看没通过“脖子较量”来安排座位,一般大多数情况都是脖子长的孩子比脖子粗短的要长得高。

影响孩子长高的因素分为内外因,内因即遗传因素,而外因就是后天努力,对于担心孩子“升高”问题的家长,完全可以从外因下手:

1、 把握长高时机

孩子的“升高”关键期在10-16岁左右,因为是发育高峰,自然所需要的能量及材料是比较多的,注重营养补充,骨骼上的自然是补充必要的维生素及钙物质,而当到了17-26岁后便进入后期冲刺,每个人的体质不一,身高发展的潜力存在差异性。

2、 锻炼运动

因为体育锻炼,能够促进体内循环,加快人体新陈代谢,所以像是引体向上类的单杠项目是比较推荐的,其次跳绳打篮球等也是比较促进身高发育的一项运动。

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3、 作息

拥有一个良好作息习惯,充足的睡眠时间是长高的关键,其夜间分泌的生长激素是促进长高的关键物质,因此对于规律睡觉是需要重视的问题。

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