来自儿科医生的忠告,以下影响娃发育的食物,餐桌上很常见

一和一学习网 2022-09-24 02:01:04

要说家长们最关注的事情是什么,那无非就是孩子的发育问题。每个人都希望自己的孩子发育良好,茁壮成长。

其实很多人都会认为给孩子吃得多,孩子自然就会发育的好,但是有些食物我们经常见到也经常给孩子吃,然而却会影响到孩子的发育,我们却都不知道。

朋友莉莉就是一个很典型的案例,莉莉的女儿已经4岁了,比起同龄人,莉莉的女儿发育要比他们落后的多。

平时莉莉由于要上班,女儿都是给老人看管。到了下班的时候,莉莉才会花时间去陪伴女儿。这一天莉莉放假,便带着女儿和婆婆一起去医院检查身体。

经过医生的检查发现,莉莉的女儿和婆婆都出现营养不良的情况。而她的女儿,身体发育也明显落后。

医生表示:“老人和孩子都出现了这样的情况,这说明和他们平时的饮食习惯,有一定的关系,有些食物看似对我们无害,但实际上却会阻碍我们身体对营养的吸收,比方说腌制类的食物等等。”

听了医生这么一说,老人才表示:“我每天早上都会给孩子吃白粥,配一些酸菜什么的,我们老一辈都这么吃,没想到反而害了孩子。”莉莉这才发现问题的所在,决定以后对孩子多用点心,早餐尽量自己准备。

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这样的食物经常见到,却影响娃发育,来自儿科医生的忠告

有些食物虽然我们平常经常见到,也经常让孩子吃,然而却会影响他们的发育,这是来自于儿科医生的忠告,大家都要知道。

1、腌制类食物

如今腌制类的食物越来越受欢迎,这是因为腌制类的食物比较方便,只要直接拿起来就可以吃,很适合这个节奏比较快的社会。

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然而腌制类的食物,由于经过长时间的验证,产生了对孩子有害的物质。不但孩子吃的容易影响身体发育,大人吃多了也会影响到身体健康。

2、罐头类食物

很多人为了方便,都会在家里准备一些罐头类的食物,比方说:桃子罐头、罐头鱼等等。这些东西只要打开就可以让孩子使用,孩子也很喜欢吃。

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然而,这些东西对于孩子来说添加剂都太多了,口味也比较重。给孩子吃多了,反而会影响到他们身体发育,对他们的成长很不利。

3、隔夜的食物

勤俭节约是我们身为中华儿女的基本美德,大家也都把这种美德传承了下来。很多隔夜的食物大家都舍不得倒掉,第2天都依然会给孩子吃。

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但这些隔夜的食物对孩子的身体发育是不利的,经过一夜的沉淀,已经产生了很多有害物质,这时候给孩子食用,只会阻碍他们身体对营养的吸收。

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常给娃吃这些食物,还会带来影响

很多人都发现自家的孩子都有着贫血的功能,不管吃了多少补品都无济于事。孩子总是脸色看起来泛白,完全没有血色,家长也很担忧。

这也在于我们平常不当的喂养方式,给孩子吃一些他们身体无法消化的食物,或者腌制类的食物,也将会影响造血功能。

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这样不但造成了孩子营养不良,同时也会造成孩子贫血的情况发生。大家都要注意,以免因小失大。

身为家长都关注孩子的成长,如果长期给孩子吃以上这些食物,将会很大程度影响他们身体对营养的吸收度。同时也会影响到他们身体各方面的发育,比方说:身高发育、脑部发育等方面。

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1-6岁的喂养注意事项要知道

给孩子吃东西,也是要有所讲究的,附上1~6岁的喂养注意事项,家长们都要看一看,避免踩雷,才能够让孩子吃出健康。

一岁以下

很多人都认为孩子出生以后,就要让他吃咸一点,这样子孩子才会长力气。但据知名营养学家表示:一岁以下的孩子,要禁止盐的摄取。

食盐对于一岁以下孩子来说有害无益,因为孩子的肾脏发育还没有完善,给孩子吃太咸的食物,他的肾脏无法排解这些物质,将会影响到孩子的身体健康。所以一岁以下的孩子,我们要避免给他们吃盐。

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2-3岁

孩子到了2~3岁,很多人都认为这时候要提供丰富的营养,才能够让他们茁壮的成长。然而在这个时期,孩子的胃部发育还不够完善,如果经常吃一些比较丰富的营养,孩子的身体也无法吸收,反而会影响到他胃的生长情况。

在这个阶段的孩子,饮食要清淡,不宜给孩子吃太油腻的食物,要懂得荤素搭配均匀,才能够让他的身体茁壮的成长。

4岁以上

孩子到了4岁以上,食物可以加少量的盐,但注意不要让孩子吃大人吃的食物。因为这个时候孩子的肾脏,发育还没有那么完善,给他们吃太重口味的食物,不但影响到他们的身体健康,同时也会让他们养成习惯。

4岁以上的孩子要注意驾驶搭配均衡,少荤多素,少食多餐。只要记住这个原则,就能够让孩子吃出一副健康的身体。

枕边育儿寄语:

喂养孩子也是一门最高的学问,大家在喂养孩子的时候要注意以上这些事项,才能够让孩子吃出健康,身体茁壮成长。

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