退休以后，你认为什么最重要呢？很多人退休以后总认为无所事事，总认为退休以后迎来了自己人生的第二春，但是似乎退休以后自己也不知道做什么事情了。有很多退休老人，其实他都是这样的，因为在自己退休之前，没有规划好自己的退休生活，就会造成这样的局面出现，如果说你长期的不维持一个良好的作息习惯，也没有对于自己退休生活的合理规划，那么可能身体条件就会每况愈下，所以我认为最重要的事情还是要坚持锻炼身体。
尤其是作为退休老人，年龄普遍来讲比较偏大，最小的都应该在50周岁以上，男性一般都是在60周岁以上，而这个年龄已经不小了，所以说适当的加强自己的身体锻炼是非常有必要的一件事情。同时还要保持一个良好的生活作息习惯，早睡早起你不能够因为自己退休，不能够因为自己再也不用早起去上班，而天天睡懒觉而每天熬夜这样的做法是不行的。对于自己的身体是完全没有任何的好处。所以我们依然是要坚持早睡早起良好的作息习惯，这对于退休老人是非常的重要。
合理制定自己的生活方式，每天定时定点让自己吃好一日三餐，当然在吃一日三餐的过程中尽量不要吃得过饱，保持一个七分饱的状态，对自己是最合理的，而且吃饭的时间，应该要保证一个每天相同的时间节点，比如说你的早饭8:30吃，那么中午饭就12点，吃晚饭就6点多吃，定时定量，定点一日三餐，这对于自己来说也是非常的重要，因为只有吃的好，营养跟得上，那么才能够保持一个健康的体魄。
我们刚才讲要注重自己的身体健康，那么其中最重要的一点还是在于每日坚持，自己身体锻炼，也就是每天晨练1~2个小时的时间，而且尽量不要出现任何的中断锻炼，就算是身体条件不好，那么我们可以选择在自己的家中来锻炼，如果说身体条件不好或者遇到气候恶劣的天气，那么可以适当的调整锻炼的时间，比如说你平时锻炼两个小时，我们可以缩减到一个小时，但是尽量不要出现停止锻炼的日子。
这些都是需要养成一个良好的生活习惯，因为你一旦养成是很难去改变的，对于自己来说也是十分的重要，所以这才是我们退休以后需要做的事情，退休以后什么样的事情重要什么样的事情不重要，其实对于自己的身体来说才是最重要的，身体乃是革命的本钱，如果说你身体条件不好，那么你有再多的钱，可能也是花不了的也是用不了的，对自己来说也是没有任何的意义了，应该来讲，退休以后我们要合理制定自己的退休生活，保持一个健康的体魄，保持一个良好的心态，这才是最重要的。
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