翻身是婴儿的第一个移动手段，与将来宝宝运动机能和神经的发育有很大关系，通常会在7个月之前完成。
执笔：胡蝶
编辑：胡蝶
定稿：欧阳比文
平时父母想了解孩子发育好不好，身体是否有什么问题，最常见的判断方式就是看他在各个成长阶段能否与普遍的发育规律相吻合。
宝宝要是提前学会了翻身、坐立，妈妈通常都会眉开眼笑，宝宝要是到了相对应的月龄还没学会，妈妈恨不得亲自示范。当宝宝对某一动作无法熟练掌握时，是否有“出手相助”的必要呢？
五个月了不会翻身，家长是否要“伸出援手”？
自从当妈后，小茗整颗心全都拴在了孩子身上，因为宝宝早产了几天，小茗一直担心孩子的发育会不会有什么问题，前期吃奶、睡觉都挺好，到了孩子五个月时，却迟迟学不会翻身。
眼看着别的小孩在三四个月左右就能打滚翻身了，宝宝过了好久还是一副“乖宝宝”的样子。家里人都安慰小茗，可能是孩子翻身比较晚，但私下里都在议论，是不是因为孩子身体太弱了。
婆婆看在眼里急在心上，有一天终于按捺不住，伸手帮宝宝来回翻动，把宝宝折腾得哇哇直哭，小茗又心疼又担心孩子不健康，一时不知怎么办才好。
宝宝迟迟不翻身，自查是否存在三个问题
婴儿通常在3~7个月萌生翻身意识，4~5个月是大多数婴儿能熟练翻身的集中阶段。
尽管平时我们都说“三翻六坐”，但其实真正能在三个月翻身的孩子非常少，家长不必在三个月时就急着看到孩子能翻身。
翻身较早的孩子可能是比较活跃，不爱翻身的孩子不能由此判定是发育迟缓，只能说是掌握动作较晚，婴儿迟迟不翻身可能是出于多方面原因。
1. 没有翻身意识
孩子主动翻身，除了身体素质达标，最主要的是拥有了想要翻身的意愿，才能尝试做出这一动作并多加练习，而不愿意翻身，或是意识不到自己可以翻身的小宝宝，则明显属于“慢半拍”。
2. 穿得太多
在秋冬季节，家长通常会给孩子穿上厚厚的衣服，本身幼儿对自身肢体控制能力就比较弱，在衣物的包裹下，难免“施展不开”，严重影响孩子伸展肢体的动作，学翻身会遇到一定困难。
3. 体型太胖
新生儿在一岁之前会经历一个快速 生长期，通常发生在出生后的第7~10天、2-3周、4-6周、3个月、4个月、6个月、9个月。
3~6个月正是婴儿吸收效率高、体重快速增长的时候，如果此时过度喂养，宝宝超重较多，肢体也会相对不灵活。
超重宝宝想要做出翻身动作会比普通孩子更加困难。因此一定不要觉得孩子越胖越好，而是要将体重控制在合理范围内。
宝宝及早掌握翻身，在这三个方面更占优势
1. 睡得更香
宝宝4个月左右都会出现一次大运动睡眠倒退，在夜间不断抬腿砸床、频繁夜醒，小睡缩短等。
许多妈妈会发现孩子在4、5个月时睡觉会变得不老实，这是因为孩子潜意识里也在练习对肢体的控制动作，导致睡不踏实。
掌握翻身能顺利做出这一大动作，才能让身体从“练习模式”中退出，孩子的睡眠质量就会相应提高。
2. 减少意外事故
新生儿由于对身体控制能力较弱，在受到一些侵害时不能及时作出反应，虽然也会因不适向父母示警，但是十分被动，新生儿在睡梦中被被褥掩住口鼻等事故时有发生。
在宝宝可以自主翻身之后，一旦某个睡姿让他感到不舒服，在梦中也能及时翻身调整，及时对可能发生的危险进行规避。
3. 大脑发育好
翻身这一类大动作除了可以视为婴儿发育的衡量标准，在进行动作的过程中，也同样可以对大脑形成一定刺激，帮助神经系统更快发育。
翻身对幼儿来说是一个相对复杂的动作，基本上涉及到全身的骨骼运动，能帮助大脑加强对身体的控制能力，促进大脑发育。
如何助宝宝“一臂之力”？加强引导是关键
1. 引导好动性
有些宝宝迟迟不爱翻身，只是单纯的因为“懒”，在宝宝面前经常用色彩鲜艳的玩具逗弄孩子，宝宝注视着玩具，下一步就是希望能够获得，引起孩子动作兴趣。
2. 增强俯趴
在孩子一个月大时，就可以适当让他趴着玩，一开始可以尝试几分钟，随着宝宝能够抬头，时间可适当延长。经常让宝宝俯趴可以锻炼四肢肌肉力量，开阔视野，为翻身做准备。
3. 适当侧卧
宝宝的侧卧姿势比平躺更适宜做出翻身动作，多体验几次，宝宝自己就能掌握发力诀窍。帮助宝宝练习翻身，不要强行扳动宝宝身体，而是注意加强引导。
糖果妈妈叮嘱：儿童翻身是本能行为，通常不需要人为干预，如果孩子到了7、8个月之后仍学不会翻身，才需要进行专门的检查和训练。
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