“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合10个月以上宝宝食用。”
相信对于很多宝爸宝妈来说，如果家中的孩子刚刚断奶，像什么米粥，米糊，米浆瞬间就会成为孩子营养补充的关键环节。
毕竟对于这个阶段的孩子来说，想要给他们吃菜吃肉显然不怎么现实，但是太过稀烂的东西感觉又不是太营养。
其实笔者以前也想过这个问题，在经过多次美食研究之后，得出了很多款营养米糊的烹饪良方。
就好比今天这款蜜豆红米糊，在它细腻的外表之下，俨然就是红豆，红米，纯牛奶的集中融合品，单论营养这一块，那可是妥妥的不错。
如果您对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话，不妨跟着笔者的脚步来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
【美食名称】：蜜豆红米糊。
【准备原料】：红米100克，红豆（蜜豆）80克，纯牛奶两百毫升，蜂蜜2小勺。
第一步：首先我们把红豆和红米分别放入两个碗中，加入没过食材的清水，红米预先浸泡一小时，红豆预先浸泡四小时。
第二步：把浸泡好的红豆放入炖汤锅或者电饭煲中，加入四倍于红豆的清水，中小火焖煮30分钟，直至形成像下图一样开裂状的红豆状态就可以了。
第三步：之后我们用筛网把红豆捞出，适当放凉后倒入破壁机内，加入纯牛奶和红米，打制成细腻的红豆米糊。
第四步：随后准备一口大小适中的砂锅，把打制好的米糊倒入砂锅中，先开大火煮沸，然后加入50ml的清水，适当搅拌后，盖上盖小火焖煮10分钟。
第五步：对于焖煮的过程之中，我们需要隔3分钟适当搅拌一下，一来防止糊锅，二来可以促进红米糊快速生成黏稠质感。基本上只要能形成像下面这张图一样的状态就可以出锅了。
相对于日常的米粥熬出过程，今天这款蜜豆红米湖应该是非常简单的，吃的时候我们可以加两勺蜂蜜，这样会使孩子更加喜欢哦。如果你对这款育儿辅食也非常喜欢的，不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细的解惑答疑，明天我们不见不散。