怀孕是每位女性人生的一个重要阶段，从备孕的补这补那，到怀孕后的注意这注意那，宝宝的到来给准妈们带来幸福惊喜的同时也让准妈们充满各种忧心，其中怀孕初期死胎的情况出现是孕妈最担忧也是最不想经历的事情。想要成功稳妥怀上宝宝，孕妈们要清楚了解如何避免怀孕死胎。
1、怀孕期间慎重用药
怀孕初期4-6周是胎儿器官的形成期，这个时期的宝宝很容易受到来自母体的影响，如果孕妈胡乱吃药，许多药物可以通过胎盘进入胎体，进入胎体的药物很可能会对胎儿产生影响，轻则影响胎儿发育，重则可能导致胎儿畸形、流产或腹死胎中。
2、避免病毒感染
怀孕初期2-3个月，胎儿对病毒十分敏感，因为一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒、乙型肝炎病毒、流感病毒等均可引起胎儿畸形到，严重的也有可以导致胎儿死亡。因此孕初期孕妈应尽量少去公共场所，预防病毒感染。
3、避免有毒化学物质
化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药可能会导致胎儿致畸，过多接触洗涤剂容易造成流产。
4、禁食烟酒茶、咖啡
浓茶、咖啡具有兴奋作用，可以刺激胎儿增加胎动次数，严重的会危害胎儿的生长发育；烟中尼古丁可使胎儿发育延缓，还可造成流产、早产、死胎；酒精可通过胎盘进入胎儿，影响胎儿健康。
5、做产前检查、产前检查
产前检查能及早发现并预防疾病，保护孕妇健康。怀孕后要定期做产检，如果发现不适宜怀孕的因素，可及早终止妊娠，避免死胎情况出现。定期产检。
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