本报长沙讯 “深呼吸，跟随音乐放松，让我们一同感受这一份宁静，开始沉浸训练”......11月13日上午，来自清华大学积极心理学研究中心的李霓教授，带领湘郡未来实验学校1100名小学家长，与包含校长、中层干部、班主任、任课老师在内的100名教师共同开启“积极教育”课程学习。与此同时，1100名小学部学生在教室中，正跟随学校专业心理学教师学习积极教育课程。一场家、校、生千人共享的积极教育课堂，在湘郡城堡奏出美妙乐章。
孩子顶嘴是好事还是坏事？家长和孩子的关系是什么关系？辅导作业一定要鸡飞狗跳才有效吗？抛出真实而尖锐的问题，在老师讲授、学生（家长）吸收内化、小组讨论、个人发言的家长课堂形式中，引导家长顿悟在亲子关系中到底谁才是“系铃人”，对当下最热点、最棘手的亲子关系进行手术刀式的剖析。人际关系是人生存的基本需求，不同的关系环境将会塑造完全不同的人格，而优良的人际关系创建及维护能力对于幸福成就有着至关重要的作用。李霓教授强调，作为成年人的家长，在亲子关系中应具有辨析与引导能力。孩子考试不好，责骂是希望他成绩好，还是仅仅因为觉得太丢脸？怕丢脸其实施家长的一种心理防御。而真实、有效、平等的沟通恰恰只有在解除类似的心理防御情况，才可能实现。
知行合一，知善立行。了解理论后，更重要的是如何才能解除警报，让火山休眠呢？“只打勾不打叉，正面表扬”“和错题做朋友”“一起来比赛，思维重构”“回忆正确的题，乐趣意义”“原来并不难，大脑重塑”“自信构建”，面对家长们挠头的辅导作业问题，李霓教授“快乐学业抗挫六步法”对症下药，为家长们开出处方。
“下次爆发前，我会告诉自己深呼吸，思考到底为何而愤怒”“我想我会更愿意倾听孩子的想法，用共情的方式来解决问题”“以后每周末在家，早晨我们家又多了一项家庭活动——沉浸训练”......参与学习的家长、老师纷纷在纸张上写下了学习所得。
“幸福是一种感受，更是一种能力。这里不是传统意义上的家长会，也不是传统意义上的主题讲座，而是有学生、家长、教师及学校管理者一起参与的一次“积极教育”的课程学习。通过学习，能知晓孩子，引导孩子，传道授业解惑，成为同一个屋檐下的教育“合伙人”。湘郡未来实验学校校长高晓苏介绍到，积极教育课程是该校用五年时间探索、打造的幸福教育壹+课程中的校本必修课程，与清华大学社科学院积极心理学研究中心携手，面向全体学生、家长、教师联合实施，着力办一所教授学生持续幸福的学校，给予孩子一生持续向前奔跑的动力。
记者沈颢 通讯员胡思
【来源：潇湘晨报】
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