文 | 齐姐育儿 本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
大家都知道，生孩子是一件非常耗费女性元气的事情。可以说从怀孕开始，女性就开始受罪了。更不要说分娩了，会给女性的子宫和身体都会造成非常大的伤害。
所以女性在产后需要一段时间的来恢复身体，这个时期也被称之为产褥期。虽说这是个恢复期，不过也有人说月子期是女性的第二次生命。
如果在这个期间，女性注意了这几个细节，可能会焕发自己的“第二春”。但如果没有，那么可能会导致女性迅速衰老。
元婷原来在学校读书的时候，是公认的校花。每次同学聚会的时候，都是大家视线的中心。不过女神很早就结婚了，去年的时候生下了自己的小公主。
然而在某次的同学聚会上，昔日女神俨然成了一个大妈。哪怕她化着非常精致的妆，都掩盖不住她脸上的疲态，身材也走形得十分严重。
其实女性分娩过后，样貌会有所变化是必然的事情。一来是因为孕期激素，二来是由于分娩。
无论是剖腹产亦或是顺产，都会造成一定的伤害。之所以有的人出了月子之后越活越年轻，有的人却迅速衰老，都是因为没有注意这些细节。
1、睡眠不足
无论哪个时间段，睡眠都是非常重要的。尤其是宝妈，在产后更需要充足的睡眠来帮忙修复身体。
可是现在很多宝妈由于要喂夜奶，或者玩手机的缘故，经常熬夜，导致长期睡眠不足。这样肯定会对身体造成非常大的伤害，也会精神不济。
长此以往，就会皮肤蜡黄，双眼无神，黑眼圈严重，整个人的状态非常差，看上去十分疲惫。皮肤状态一差，对女性来说可能会直接老十岁。
其实喂夜奶这件事，宝妈可以交给宝爸来做。如果是纯母乳喂养的，可以将母乳提前留存，放置冰箱，等到晚上需要的时候再拿出来，加热以后给由宝爸喂给宝宝。
2、护肤
很多女性害怕化妆品、护肤品这些可能会对身体产生刺激，就完全放弃了护肤。实际上这会导致皮肤干燥，缺水，迅速衰老。
其实宝妈可以选择那些纯天然、没有刺激性的护肤品护肤。当然，最重要的是保湿，至于其他什么乱七八糟的功能，类似于美白、祛痘此类的护肤品就先不要用了。
除此之外，宝妈还可以多喝水，以此来补充身体的水分，让皮肤能更加水嫩饱满。同时，清洁工作也要做到位。
不要听信所谓的月子期间不能碰水的谣言，就真的连脸都不洗了。这样不仅会加速衰老，对本身的健康也有损。起码的清洁作用是非常需要的。
3、过度操劳
现在很多女性都是职业女性。有可能连月子都没出，就回去职场工作了。倘若月子没做好，不仅整个人的状态会疲惫无神，衰老好几岁，还有可能会留下一辈子的病根！
月子期，是女性最重要的时期之一。不管怎么样，起码在这段时间内一定要养好自己的身体，不要留下什么病根，最终伤的还是自己！