在南方每个孕妇到孕晚期都很习惯的要“去胎毒”，我当时就是听到过来人教的各种方法：吃鹅蛋、绿豆汤、玉米须煲水喝、枸杞根煮青皮鸭蛋等等，这样宝宝出生后脸蛋才光滑嫩白，不会长红斑、湿疹等。但是真的有胎毒这一说法吗？其实从科学上来说没有“胎毒”这说法，因此也不要盲目去“胎毒”。
新生儿胎毒是怎么来的？新生宝宝出生后会长皮炎、红斑、湿疹等皮肤问题，这就是大家说的胎毒，怎么会出现这些问题？皮炎症状：新生儿脂溢性皮炎，一般发生在出生后2~10周，头皮、面部、鼻唇沟、眉毛区、耳周及褶皱部位，出现油腻、细小、鳞屑性的红色斑片。
来源：新生儿脂溢性皮炎是母体雌激素水平过高引起。红斑症状：新生儿中毒性红斑，约一半的新生儿在出生3 天以内，身体和四肢会出现大小不定的红斑，边界不清，鲜红湿润，有的会融合成片，红斑中心或周围可能出现皮疹，上面顶着白尖，类似于脓点。来源：这是新生儿离开妈妈的子宫和羊水，受到光、空气等外界环境的刺激而出现的反应。
湿疹症状：大多数宝宝在2~3个月时开始长，多发于面颊和头皮，波及躯干和四肢。皮疹发红、连成一片、有明显瘙痒感，细看皮肤很干燥，而且有皮屑，严重时会有小裂口，甚至伴有水疱、渗液、结硬痂等。来源：湿疹通常的原因是遗传过敏体质，衣物、食物、护肤品过敏，精神因素等。
了解了这些“胎毒”的来源，孕妈妈们就不要盲目清“胎毒”，但是鹅蛋、青皮鸭蛋、绿豆、等这些食物也是很有营养的，准妈妈们可以适当的吃，但是不能多吃，毕竟是凉性食物，避免吃多出现先兆早产。孕期建议准妈妈们作息时间规律，妈妈休息好，宝宝发育更好。饮食切忌过量辛辣、高油高糖。
其实也不是说都不能吃辣椒，想重庆、四川的不吃辣椒不行啊。我们准妈妈是适量吃，毕竟吃多了容易造成内热。高油高糖也少吃，吃多油糖容易出现妊娠期糖尿病、高血压等，影响宝妈宝宝健康。
现在宝宝出生或多或少都会有黄疸，由于新生儿肝肾功能不全，体内的肝功能不全会导致体内胆红素清除能力减弱，综合导致胆红素在体内的治疗容易造成新生儿黄疸。这跟妈妈孕期饮食没有什么关系的。我孕期饮食清淡，少油少盐，辣椒，煎炸香的不吃，宝宝出生还是有黄疸。绝大部分宝宝都是生理性黄疸，妈妈们不必太过担心，日常注意护理，比如多晒太阳、勤快喂奶，多吃多排，宝宝的黄疸问题，慢慢就会自愈的。
准妈妈们在孕期科学给宝宝最好的营养，合理膳食，多吃蔬菜、五谷杂粮、多喝水、多运动，少吃油腻高糖食物，少吃过量辛辣食物。孕妈妈健康状态好，就是给宝宝最大的保障。新生宝宝出生有黄疸，有所说的“胎毒”，也不需要全部揽到自己身上，不要对号入座都是自己的错，放宽心，好好护理，宝宝很快就白白嫩嫩的。