所有宝妈回忆起自己怀孕时的难受情形都能滔滔不绝地说上三天三夜，从胚胎着床的那一刻起，伴随而来的就是各种各样的身体不适。有的宝妈妊娠反应严重，从怀孕第一个月一直孕吐到九个月；有的宝妈小蛮腰不再，肚子上爬满了妊娠纹；更有的宝妈得了严重的妊娠并发症，差一点危及生命。
事无绝对，就有这样一类孕妇，她们怀孕时特别轻松，和以前的生活并无两样。对于这种特殊的孕期体质，老人们常说，这种孕妇“很好命”，她们的孩子是来报恩的。
“好命”孕妇通常都有这些特质，看看你有吗？
1)身材苗条依旧，只是多个“球”
“好命”孕妇怀孕后，身材几乎没有任何改变，依旧是四肢纤细，肌肉紧致。从背后根本看不出怀孕，甚至比普通人还要苗条。只有从正面看时，才能看到隆起的肚子，像衣服下面藏了一个“球”。
2)孕反轻微，各种美食来者不拒
“好命”孕妇怀孕后，妊娠反应很轻微，基本感觉不到，她们除了偶尔的恶心以外，从来没有孕吐过。恶心的反应过去后，她们可以随心所欲挑选自己爱吃的美食，别的孕妇不敢碰的火锅、烤肉、冰激凌，她们通通来者不拒，身体却没有任何不适。
3)雌激素变化，颜值不降反升
大多数孕妇怀孕后，随着雌激素变化，内分泌开始改变，脸上的皮肤会变得特别差。有的孕妇起了满脸痘痘，毛孔变大，还长了不少斑点，十分影响美观。“好命”孕妇怀孕后，脸上皮肤变得白皙细嫩，光彩照人，颜值反而上升了。
4)胎儿稳定，体力足，旅游也不累
有的孕妇怀孕后，身体分泌的激素使肌肉变得松弛，常常感觉腰疼。等到肚子越来越大，部分孕妇肚子还会压迫坐骨神经，导致走路困难。“好命”孕妇怀孕后，胎相平稳，在孕中期的稳定期可以短途旅游。到了孕晚期肚子大到看不到脚的时候，仍然“健步如飞”。
“好命”孕妇真是太幸运了，宝宝没有让她们在孕期受到太大折磨，这样的孩子是来“报恩”的，让孕妇可以幸福地享受整个孕期。
事实上，这样的特殊体质除了天生外，其他孕妇也可以通过后天调理，养出“好命”体质。
“打铁还需自身硬”，好身体才能拥有“报恩宝宝”
1)孕期的好身材全靠控制
很多孕妇怀孕后担心肚子里的孩子营养不足，长得慢，每天各种补品，恨不得一天六顿饭。实际上这样的大补是非常不健康的，有些营养宝宝没吸收，宝妈自己却变得肥胖臃肿；有些营养宝宝吸收得太多，导致体型巨大，无法顺产。
保证三餐中有含蛋白质高的鱼虾蛋奶和含维生素丰富的绿色蔬菜，可以减少主食分量，选择一些粗粮代替。不食用含糖高的甜食和果汁饮品，多吃当季水果。
2)抵抗力是对付孕反的最佳武器
有些女性在怀孕前就体质较弱，容易生病。雌激素水平很低，常常表现为月事不规律，宫寒怕冷。怀孕后孕反严重，孕吐持续时间长，并伴随头晕、贫血的症状。
备孕前提高身体的抵抗力，尽量不吃药，保持运动的习惯。备孕前先去医院做激素水平检测，在医生的指导下补充雌激素。
3)强壮体力为孕期保驾护航
“手不能提，肩不能扛”常常用来形容女性身体柔弱，力量不足。很多女性怀孕前身体瘦小，心肺功能差，剧烈运动后身体虚脱。
女性不要为了减肥放弃肉类，肉类可以强壮肌肉力量。红肉中含有非常丰富的铁，能保证怀孕时身体的血氧需求。
怀孕辛苦，希望每个准妈妈都能成为“好命”体质，拥有轻松舒适的孕期。