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10月15日，郎朗的妻子吉娜在社交平台上发布了一则消息，配了副自己画的画。除了一架钢琴和音符之外，地上还爬着一个小宝宝，配文为“兴奋地等待家庭音乐会的小听众。”
当时就有不少人怀疑，难道这是在官宣怀孕吗？
毕竟这画风实在温馨，连花朵都扬起了笑脸，文字差不多都是明示了。随后不久，郎朗也发了相同的动态，基本等于坐实消息。
近日，有网友晒出吉娜和德国友人见面的照片，这是她怀孕后首次露面。
吉娜轻松地站在楼梯边和朋友聊天，看上去心情十分愉快，但更引人关注的是她的身材变化。
众所周知，吉娜的“蚂蚁腰”是出了名的，还曾在节目中当众测。她的腰围只有53厘米，而王一博的头围就有58厘米，比头围还小的腰是种什么体验？
这次吉娜令人羡慕的“蚂蚁腰”不见了，也不再穿招牌的贴身针织衫。然而，即便是宽松的千鸟格外套，也难掩有些凸起的腹部。
评论区的画风是这样的：
终于看见一个怀孕还算正常的了，感觉全身都比之前稍微胖了些，要知道吉娜可是严格控制身材的呀！虽说胖了点，可颜值还是高，侧面看鼻子太优越了。
一般情况下，女性会在怀孕16周左右开始显怀，这是大数据调查取的平均值。但受个人体质，体型以及饮食习惯的影响，每个准妈妈显怀的时间不一样。
有的可能三个月就有了显怀迹象，有的到5、6个月都看不出来，什么都是正常的。
比如身材较瘦、腹部皮肤较紧、脂肪少、单胎、子宫后壁又羊水少，孕妈则显怀得晚一些；与之相反则会显怀得更早。
无论哪种情况，只要注意定期产检，保证胎儿的各类数据正常就可以了。
1、该做的检查必须做
孕中期重要的检查较多，比如排查胎儿是否畸形的唐筛和大排畸，筛查妊娠疾病的糖耐，和复查血色素，检测是否贫血。
除此之外，常规的B超检查也不能漏了，要记得时刻监测宝宝在子宫里的发育状态。
2、皮肤护理
到了孕中期，皮肤的色素沉着情况更严重，也会变得有些粗糙，失去原有的光泽感。
如若处于夏季要注意防晒，避免阳光直射；初冬季则应注重保湿，选择成分安全的天然护肤品滋润皮肤，并通过按摩促进血液循环。
除此之外，由于肚子日渐长大，也要注意妊娠纹的产生，多吃高蛋白食物，涂抹精油。
3、饮食的丰富性和针对性
孕早期的孕吐反应，到此时基本都已消失不见了。加之准妈妈的皮下脂肪储存量增加，基础代谢更快，胎儿成长也需要更多营养素。
因此此时的饮食成了重点，要做到食材丰富多样，以保证给宝宝提供更为全面的营养。
除了蔬菜、水果之外，肉类，蛋制品、新鲜肝脏和乳制品都不可少。
这个阶段最容易体重飙升，准妈妈要切记少食多餐，只要做到不挑食、饮食多样化，宝宝基本是不会缺营养的。大鱼大肉、暴饮暴食，反而会加重肠胃负担。
如果有牙齿松动、小腿抽筋等现象，要记得及时补钙，否则严重的话会导致耻骨痛。
怀孕后肚子大了，连觉都无法好好睡。一是尿频，每次刚酝酿好睡意就想上厕所；二是肚子笨重，怎么躺都觉得不舒服。
因此，想提升睡眠质量，要多管齐下。
睡姿上，最好采用左侧卧，这样可以避免压迫下腔静脉，使血液运输和循环更加畅通，不仅能给胎宝宝提供充分的血氧，也能减轻水肿现象。睡眠时间上，最好在原来的基础上增加1~2个小时的午休，尤其是夏天这个容易乏困的季节。睡前准备上，要记得上床前先上个厕所，且前三个小时都不要喝太多水。此外，如果半夜尿频想上厕所，但起床后又头脑清醒、难以入睡，建议装个感应灯或者小夜灯，不要让大灯的光线刺激大脑。
郎朗和吉娜的日常相处一直都是甜蜜又不做作、大大方方的状态，想必他们的孩子出生后，在这样温馨的家庭中也会成长得很优秀吧~