对0~1岁的宝宝而言，吐奶是一种常见现象，尤其以4月龄宝宝最为明显，可以说是吐奶重灾区。
编辑：邱写写
每当娃把好不容易吃进去的奶水吐了出来，老妈一颗心都要碎了，看着孩子难受的样子，妈妈们恨不得自己去承受。
为啥小婴儿总是漾奶、吐奶呢？这其实跟宝宝的生理结构相关，属于一种正常的生理现象。
妈妈们可能会感到心疼了，宝宝们奇怪的生理特点一大堆，吐奶多多难受呀！
先别急，小家伙们吐奶老不好，妈妈们不妨试一试婴儿排气操，几个简单小动作，就可以给娃缓解难受的吐奶了。
宝宝为什么总是吐奶
在实施具体操作之前，妈妈们首先要知道，宝宝为什么吐奶。
吐奶一般指的是宝宝在吃奶过后，奶水顺着嘴角流了出来，在少数情况下，比如宝宝兴奋、运动较大的时候，奶液可能还会从宝宝鼻腔喷出来。
1）生理结构所致
虽然宝宝吐奶看起来怪吓人的，但这确实是一种正常的现象。人的胃一般有两个门，分别为贲门和幽门，贲门是“进口”，幽门是“出口”。
小婴儿胃部水平，而贲门肌肉松弛、幽门肌肉紧张，因此容易出现“悲伤逆流成河”的吐奶情况。
而且，小家伙们几乎全天躺着，两个门处于相对水平的状态，这也是加重吐奶问题的诱因之一。
2）吃奶时混入较多空气
除了天生无法避免的原因，还有一个主观原因，就是宝宝在吃奶的时候，混入了较多的空气。
哺乳时的衔乳姿势不佳、配方奶的冲配混入较多气体，或者是奶瓶口的大小不适合等等，这些外在因素都可能导致宝宝胃里空气太多，引起奶液倒流。
缓解吐奶，试试婴儿排气操
看着宝宝吐奶吐得小脸通红，宝妈心理都跟着难受起来了，怎样才能缓解漾奶、吐奶的问题呢？
过来人给宝妈们推荐婴儿排气操，五套动作简单易学，妈妈们快收藏起来吧！
★ 腹部按摩
让宝宝平躺，宝妈用手掌在宝宝腹部顺时针打圈按摩，力度轻柔，避免压迫到宝宝的胃部加重吐奶问题，每次按摩的时间以1~5分钟为主，看宝宝的具体表现。
★ 胸口按摩
宝妈双手交替，依次从宝宝胸口向下抚摸，一直到大腿根部。这个动作可以左右各做8次，帮助宝宝顺气理气。
★ 蹬车运动
宝妈两手分别握住宝宝的左右脚踝，向上、向前交替移动宝宝的小腿，让宝宝呈现蹬自行车的姿势，两侧交替分别做8次。
★ 跳水运动
和蹬车运动相对，宝妈双手握住宝宝的大腿，让宝宝双腿同时向腹部移动，看起来像跳水的时候腾空而起时的姿势，这个动作也是做8次。
★ 全身运动
宝妈一手握住宝宝左脚踝、一手握住宝宝右手，同时抬起两者尽量接近，然后更换右脚踝和左手，交替分别做8次。
给娃做排气操，需要注意的细节
医生建议，爸爸妈妈在条件允许的情况下，可以经常给宝宝做排气操。
做排气操有几个注意事项：
错过宝宝吃奶的时间，建议在吃奶前1小时或吃奶后30分钟进行。
宝宝做排气操需要光着身子，或者仅穿一条纸尿裤，因此室内温度最好在22℃~26℃，湿度在50%~60%。、
妈妈们可以将宝宝放在床上或桌子上，最好在身下垫一张10~15mm厚的褥垫，妈妈们除掉戒指、手表等装饰物，并在手心涂抹按摩油。
如果在做排气操的过程中，宝宝有明显不舒服、抗拒的表现，妈妈们不要强迫，立刻停下来观察，必要的情况下要带宝宝去看医生。