文：锦囊君
时间流逝飞快，上学期逐渐迎来尾声。
对于高三的学子来说，大家正处于高考冲刺阶段；能否在高中毕业时，守护丰厚的成果，与眼前的努力不无关系。同学们若想，为自己的中学生涯，画上一个完美的句号，就需要脚踏实地，通过孜孜不倦地努力，争取提升的机会。
随着第一轮复习，逐渐进入收尾阶段，想必许多同学，依旧会有许多的困惑。
比如说，经过将近一学期的用功学习，苦头吃了不少，成绩的提升却并不明显，难免会困扰许多的学子。高三很努力，成绩却不见提升？这些问题不解决，学习事倍功半！
第一：承受能力有限，身心压力过大。
高三之前，许多同学在轻松愉快中，度过许多的高中时光。
而当进入高三后，大家对高考有了进一步的认识，考虑到将来的前景，同学们不觉之中就会调整心态，希望把握住最后一年，赢得成绩上的突破，把握住高考的机会。
可是，当同学们努力学习，希望获得回馈的时候，却会有一种“心有余而力不足”的感觉；越是努力，结果反而陷入长久的疲惫状态，最后得不偿失。
针对这种情况，大家要学会自我调整，合理安排作息很重要。
一方面，大家既要跟着老师的节奏去学习，还要有自己的学习计划；同时还要考虑个人的身体承受能力，避免疲劳战，这样才能保持高效的状态，实现分数上的突破。
第二：学习刻意模仿，缺乏高效方法。
在考试中，取得优异的成绩，是每一位学子的共同愿望。
只不过，对于许多同学来说，他们暂时缺乏良好的方法，所以一时间无法达成所愿；要知道，适合自己的方法，方才是提升成绩的重要前提。
怀着寻找方法的念头，一些同学刻意去模仿班级里的学霸，结果经过一番努力之后，发现对方的方法，并不适合自己，甚至还因此丢了自己的方法。
面对这样的情况，我们可以采取这样的应对策略。
同学们要正确认识自己，比如说哪些学科有优势、哪些学科存在弱点，自己想要考什么样的大学等；对自己有一个充分的认识，再确定合理的目标，这样在寻找方法的时候，就能够用放松的心态去应对，找准学科的规律，赢得想要的结果。
第三：复习不重逻辑，记忆大量遗忘。
高三这一年，是同学们最累的时候。
为了赢得那场关键的考试，大家全力以赴去学习，将诸多的知识点，变成自己所掌握的东西，真心不是一件容易的事情。
如果在复习的过程中，大家只考死记硬背，而不是把握一定的逻辑规律，运用一定的识记技巧，不仅会面临大量遗忘的现象，还会让自己不堪重负。
对于这部分学子来说，如何有效复习呢？
其实许多学生，在老师的指导之下，能够意识到，各门学科具备一定的规律；大家将知识点梳理成线，这样识记起来会更加容易。通过一定的口诀去背诵，也能让同学们事半功倍。
第四：没有反思习惯，缺乏总结能力。
如何做到高效学习呢？
想必同学们，没少听老师强调，学习一定要高效；但是在学习生活中，能够做到这一点的学子，却是少之又少，能够坚持高效提升的，多半成为班级里的学霸。
如果同学们希望，把握住高三阶段，争取赢得高考，必须要有高效的意识，也要用行动，争取成绩最大化的突破，方能如愿以偿；但是，如果大家缺乏反思的习惯，就很难实现高效。
怎样培养反思能力呢？表面来看，反思是多问自己几个为什么，而实际上反思是需要一定的技巧的，掌握必要的技巧，并且坚持下去，方能帮助大家提升效率。
一天之中，同学们可以这样去反思，每天的早上，回顾一下昨天的得失，确定一下今天的学习任务；中午的时候，针对上午的学习情况，进行一个总结；晚自习结束后，也要针对一天的学习情况，进行梳理。这样坚持下去，有助于同学们发现问题，并且将其及时解决，从而让学习真正变成高效的事情。
不管大家的成绩如何，高三这一年都是很辛苦的。
对于同学们来说，若是熬过最艰苦的一年，通过高考实现大学梦，一切的付出都是值得的；希望同学们意识到这一点，为了梦想全力去拼搏。
高三学年很努力，成绩却迟迟不见提升？其实，如果大家遇到以上4个问题，却一直不解决，势必会影响学习效率。
期待各位学子，都能将困难迎刃而解，赢得分数上的突破，最终通过高考，顺利赢得一份大学的录取通知书。
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