到了年底，节日的氛围越来越浓，这一年下来，工作和生活中的事情都要有个总结，忽然觉得各类事情一下子都涌了过来。
后台又有好多妈妈留言，工作忙事情多，陪孩子的时间压缩得越来越少了，总说高质量陪伴，怎样的陪伴才能算高质量的呢？
这让我想起小D读幼儿园时，园长说过的一段话，
不管作为老师还是家长，我们都要时刻问自己，我们看到孩子了吗？我们真的看到了吗？我们看懂了吗？
在和孩子日常互动时，我们也需要时刻提醒自己，我们想要让孩子看到什么，记住什么？
小D之前的幼儿园在纽约非常热门，她一个同学的父母曾经这样说，“我当时接到我儿子录取通知，比我自己当年进入常春藤大学还兴奋”。
虽然带有一点美式夸张，但火爆程度还是可见一斑的。
后来小D开学不久，我有一次和她幼儿园招生办的老师闲聊，就问过这个问题，当时为什么录取我们？
那位老师说了不少原因，其中有一条我是印象特别深刻的，她说，我们要找的是真正愿意花心思给孩子，真正懂自己孩子的家长。
下面我又想再次和大家聊聊怎样才是真正“看到”孩子。
我们都很爱孩子，每天都在花心思计划，买新玩具，上早教班，去美术馆，策划亲子旅行。
我们一直希望让孩子的生活丰富多彩，希望可以让孩子看到更多、了解更多。
于是，我们一直很忙碌，我们尽量抽出时间高质量陪伴，因为我们认为这是自己能力范围内可以给到孩子的最好。
但如果我问你，上一次你静静地观察孩子是什么时候？很多人也许都不记得了。
记忆里的片段也许是带着孩子去博物馆，一个劲地让孩子看恐龙，但他似乎没兴趣；带着孩子去动物园，一个劲地让孩子摆出造型和动物合影。
手机里有成千上万的照片，但孩子当时到底看到什么，感兴趣的是什么，也许我们都模糊了。
我们似乎还是有很多不理解，为什么他最近总爱大哭？为什么他突然爱把吃饭的碗放头上？为什么他半夜又开始频繁醒来？为什么还有那么多“为什么”呢？
原因就是，我们每天都很忙碌地看孩子，但也许好久都未真正“看到”孩子。
这篇想和大家分享一下观察孩子的两大原则一个方法。
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原则一：区分事实和观点
说到观察，很多父母第一反应就会说，我有观察的啊，比如像下面这两条：
女儿玩的时候我就会坐在一旁观察，发现她特别有好奇心。
我常常在早教课上去看儿子怎么和其他孩子互动，觉得我儿子性格比较敏感内向，从不主动去争取他想玩的玩具。
这两条看似是“观察”，但其实是在“评判”，它把“事实”和“观点”混淆了。
我们这代的教育中缺少批判性思维的训练内容，不仅在育儿中在生活中也常常会进入这样的误区。
一个人说，“我觉得今天好冷”，马上另一个人就会反驳说，“今天才15度啊，不冷啊。”
如果我们可以分清楚，第一个人说的是自己的观点，那就可以少了这样无谓的争论。每个人的观点是可以不同的。
鸡汤文的惯常套路就是把一个观点包装成事实，比如，“比尔盖茨大学都没毕业却创造出了惊人财富，其实高等教育并没那么重要”。
前半句是事实，但后半句就是观点了。
很多人因为事实观点不分，就容易把整句话都认为是事实。
对于观察孩子来说，区分“事实”和“观点”是第一大原则。
要真正了解孩子，我们首先要保证的是观察到的是事实。
像上面两个妈妈分享的例子，其实她们根本没有“看到”孩子，还是在用自己的主观意识给孩子“贴标签”而已。
区分“事实”和“观点”在美国是从学前班就会进行的教育，对于我们没有从小接受系统教育的，实际操作时还是会常常忘记。
这时就可以运用一些小技巧来提醒自己。
事实：可以用“我看到”、“我听到”这样的话开头；
观点：可以用“我认为”、“我觉得”、“我感到”这样的话开头。
当你发现自己无法分清“事实”与“观点”时，不妨试着将这些词汇放在开头，就可以帮助我们鉴别了。
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原则二：记录下来寻找规律
小D的认知老师和我分享过一个故事。
她曾经做园长的一个公立幼儿园里有个“问题”男孩，她的班主任说他每天都和其他孩子打架。
这个看起来是个事实，“每天”、“打架”，听上去问题真的很严重。
当时，小D的认知老师让那位年轻的班主任给这个男孩做一个行为记录日记，记录下他每天打架的情况。
一周后，那个年轻老师自己就发现了问题，她的日记上是这样的：
周一，Jason和Amanda因为争抢汤玛斯玩具而打架；
周二，Jason打了Evan，因为Evan想要和他一起玩汤玛斯玩具；
周三，周四、周五，都出现了同一个关键词“汤玛斯玩具”。
这个老师才意识到问题出现在哪里了，后来她多采购了两套汤玛斯玩具，打架现象就没再出现了。
这也是我们父母经常犯的错误，我们常常高估了自己的记忆，从而导致我们将观察简化了。
“孩子不爱吃饭”、“孩子不和其他人打招呼”， 这些的确是观察，但是这样的观察是不到位的，我们无法从这样的观察里发现洞察。
因此，好记性不如烂笔头，当你想要了解孩子某个方面时，不妨把这些观察详细记录下来。
很多时候，我们自己都会惊讶，原来从这些详细的观察里，就可以发现解决方案了。
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ABC记录方法
接下来要说说记录方法了，同样是记录事实，但是记录的质量高低与否，会直接影响我们的观察是否有用。
这里分享一个小D的认知老师告诉我的ABC原则，是美国幼儿园老师培训时的知识。
A（Antecedent）：这之前发生了什么？
B（Behavior）：孩子当时在干吗？
C（Consequence）：导致的结果是什么？
学过管理学的朋友们会发现，这和我们在管理中给予反馈用的技巧－SBI（即情景－行为－影响模型）是很类似的，就是不能光记录当时发生的情况，而是要有前因后果。
当然有时A和C并不是同时都会存在，所以大家可以灵活运用。
举个例子帮助大家理解。
普通记录：嘟嘟每天吃饭时就喜欢把牛奶打翻在地上。
ABC记录：嘟嘟每天吃饭时喜欢把牛奶打翻在地上，每当这时，妈妈爷爷和奶奶都会围过去。爷爷会把奶瓶捡起来，妈妈和奶奶会在一旁很严肃地告诉他，不可以。但嘟嘟看上去还挺开心，让全家都很无奈。
从普通记录里，我们是得不到任何线索该怎么办。
但是从ABC记录里，我就会有一个假设：嘟嘟是不是通过这个方式来寻求关注？
因为每次他打翻牛奶，全家人就会围过去，也正因为如此，他看上去还挺开心的？
有了这样的假设后，我们就更容易有解决方案：平时多给予关注，当他打翻牛奶时，反而减少关注，打破嘟嘟之前所建立的联系：“打翻牛奶全家就会围过来”。
看到这，不少朋友也许就会问，那到底要观察什么呢？大运动是否达标？有没有和其他人互动？还是孩子如何玩玩具？
这样提问本身其实就误解了“看到”孩子的真正意义，养育孩子不是对照着各种任务清单打勾，那不是观察，只是完成任务。
我们只有对这个小生命抱有足够的尊敬和好奇，我们才能有观察的意识，再加上正确的观察方法，我们才能真正“看到”孩子。
一个真正懂孩子的家长，看到的不该只有外在的各种里程碑、标准和成绩，更能透过表象看到背后的洞察，透过外在看到孩子的内心。
对我来说，亲密关系最好的诠释就是电影《阿凡达》里那句，"I see you"，不用言语，一个眼神，一个连接，一切都在“我懂你”。
愿我们都能这样和孩子建立连接，互道一声，I see you!