现代人的生活中，大家都离不开电子产品，包括很多的小宝宝。据调查，1-3岁幼儿中，很多已经离不开电子产品了。除了看动画，玩游戏，现在很多早期教育也都是通过网络来实现的。所以就算家长再注意，也无法完全避免孩子与电子产品的接触！
美国儿科学会认为婴儿在18个月之前不应该看电子设备。在18个月-5岁期间也要严格限制每天1小时的电子产品使用时间。
除了在时间上要控制，饮食方面也要多多添加对视力有帮助的食材，如深色蔬菜、深水鱼、坚果还有蛋和奶。知道这些，还不赶快安排在宝宝的菜谱中！今天给宝宝准备了一份味道香甜的护眼辅食组合，不知道你家宝宝喜欢吗？
今日辅食推荐：
【橙味胡萝卜泥+蒸三文鱼】
月龄：7M+
1.准备食材：亚麻籽油1克，三文鱼30克，胡萝卜100克，橙子50克。
2.胡萝卜和三文鱼一起上锅蒸熟。
3.橙子取果肉，和胡萝卜一起打成泥。
4.橙子胡萝卜泥中淋入亚麻籽油搅拌均匀。
5.蒸好的三文鱼研磨成末撒在泥糊上即可。
6.美食完成。