奶片一直是辅食届的宠儿,一来可以让不爱喝奶的宝宝补充一些奶量。
二来,妈妈们觉得,比起棒棒糖,奶片会更健康一些,还能补钙多好呀。
不过那种市面上,2块钱1板的那种就别买了,虽然叫奶片,可能连奶粉都没放!
自己做一次,才真的get真奶片的味道,家里要是有剩余奶粉的姐妹们,可以试试这个奶球哦。
奶粉里加点浓酸奶,再塞点酸甜儿的山楂碎,也是超好吃的。
倍儿有嚼劲,抿着吃奶味十足,还带着丝丝解腻的酸味,纯纯的奶味一点都不齁嗓子。
家里还有剩奶粉的千万别丢,团成这样的奶球秒变补钙小零食,入秋多来点,宝宝不怕缺钙,个子长得快~
当然啦,咱们大朋友也是很爱这奶奶香的味道哦。
还是厨房小白的姐妹们完全可以尝试的,简单几步就搞定,一点都不费事,大增你下厨房的自信心!
彩色奶球
食材:奶粉60克、无添酸奶10克、山楂小方2块、彩蔬片2袋
是否搭配主食:可以作为宝宝的零食
参考月龄:14个月以上
难易程度:无难度
制作时间:40分钟
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备材料:奶粉60克、无添酸奶10克、山楂小方2块、彩蔬片2袋 。
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奶粉放入烤箱上下管40度烘烤.10分钟。
tips:用宝宝平常喝的奶粉就可以啦,解决剩余奶粉嘛,烘烤一下可以让奶粉更容易成团。
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奶粉中加入无添加酸奶。
tips:我用的是比较浓稠的酸奶只加了10克,姐妹们可以试着一丢丢的少量多次的加,比较好控制量。
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先用筷子搅拌成絮,再用手揉成团。
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山楂小方切得碎碎的。
tips:奶球里加点山楂滋味真的不错哦,没有山楂小方的可以试试加点果酱,不建议加纯山楂哦,真的太酸了。
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彩蔬片碾碎。
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揪出一小块奶团压扁,铺上山楂碎。
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用手团成团。
tips:过来人经验最好是戴手套来操作哦。
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最后放到彩蔬碎里滚一圈就好啦。
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这样的小奶团还是建议现做现吃的呀,要不很容易化掉的。
很多姐妹都会想着说这么麻烦干嘛,超市里有卖的呀?
虽然叫奶片,但看看配料表,改名叫“奶糖”贴切一点呢~
噗~你不是不是没仔细看过!
像是这种奶片,首位就是植脂末的,真想问问商家的良心不会痛的嘛。
植脂末就是奶精呀,反式脂肪酸的代名词,很难被身体代谢、消化。
还有这种加了糖,各种糖的,也别买,齁嗓子呀,小朋友对着甜蜜的味道越吃越上瘾。
世界卫生组织发布的有关成人和儿童糖摄入的指南中也指出:
无论成人还是儿童,都建议把游离糖的摄入量控制在每天总能量摄入的10%以下,最好能进一步限制在5%以下。
但是真的奶片相比普通的糖果来说,确实更适合宝宝,所以姐妹在挑选奶片的时候,多考虑以下这3点,都满足了就可以带回家啦。