1月7日，据香港媒体报道，香港身家亿万名媛罗力力，怀抱着5个月大的女儿跳楼自杀。保安看到有人坠楼后第一时间报警，警察和医生赶来后，证实了母女二人已经没有了生命体征，当场身亡。据知情人曝料：罗力力疑似自杀，可能跟产后抑郁有关。
读完报道，唏嘘不已，深感痛心。产后抑郁是一种心理疾病，与有钱没钱、有名无名、开朗或悲观都无关，任何一个生完孩子后的妈妈都有可能会抑郁，它会悄然侵蚀你的内心。据统计，在美国，约有10%的新手妈妈患有产后抑郁症，这个比重相当惊人。而在中国，这个数据也不低。
其实，对于家庭添丁，我们想象中的是：十月怀胎，一朝分娩，终于卸下身上重负。怀抱宝宝，粉嘟嘟，嫩滑滑，抱不够，看不够。感谢上苍，赐予我们这可爱的小天使，这生命的延续！
但现实中，也有宝妈画风是这样的：
脆弱如纸，无缘由地，只想哭，只想哭，怎么又哭了？
“一孕傻三年”！
“我的乳房被咬疼了，结血痂了！还要喂奶啊”？
“我就是个喂奶机器！”
“我不会抱娃，我不敢抱娃，万一掉了怎么办”？
半夜瞪着大眼睛，一动不动地盯着宝宝……
中国精神科医师协会有数据显示：在我国，女人生孩子后出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等抑郁症状，比例高达50%～70%。其中，有50%的产妇没有接受任何治疗。产后抑郁通常在6周内发病，抑郁时间在3~6个月，或者1~2年不等。产后抑郁导致的自杀死亡率在15%~25%，而生二胎后则有20%~30%的复发率。
产后抑郁，不容忽视，必须重视。
是什么引发了产后抑郁？
一、生物学方面。激素变化，黄体酮和雌激素水平下降，导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响高级脑活动。
二、社会因素。家庭经济状况不理想、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别歧视、健康状况差、不良突发事件等都是诱发因素。
三、产妇心理因素。对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇易发此病。
产后抑郁的宝妈的痛苦日常
一、无法言说的痛。
“医生，能不能不按肚子啊，疼啊！”挨过了生娃痛，挨不过压肚子痛；挨过了压肚子痛，挨不过涨奶痛。
二、觉得只是宝宝的口粮。
生娃第一天，婆婆喜滋滋地端碗鲫鱼汤，好心好意喂宝妈吃完，当晚奶涨的像石头，第二天紧急请月嫂。
医院第二天，“不用请催乳师，我会揉奶”，婆婆一旁指导，亲妈亲自上阵，一人一边，轮流揉奶，那个无奈、那个尴尬，无法言说。
三、老公的不理解。
夜里很晚了老公还没回，带娃一晚上担心一晚上，第二天一醒还没回，着急地打电话，电话那头淡定地说：“打了一晚上麻将，早上刚好到上班的点就去上班了”。
担心宝宝出疹子，宝妈坚持吃清淡。老公说：“家里的菜太清淡啦，怎么吃啊，我去外面吃”！要么买了周黑鸭，一个人在那自顾自吃，宝妈只能眼巴巴的看着馋却不能吃！
老公下班回来，啥事帮不上忙，就像个看客，礼仪性地抱下娃，然后自己就干自己的事去了。看球赛能看一宿，抱娃抱不到十分钟。
四、对于婆婆来说，科学育儿只是个传说。
“哎哟，菜里放点小米辣不要紧的”，第二天，宝宝脸上就起疹子了。
“马牙一定要挑啊。我年轻时，我们村里人，娃一长马牙，就来找我挑”。
五、与社会脱轨。
“感觉一生娃，就与社会脱轨了。美容卡、美甲卡、电影卡都放过期了，用不了。”
六、疑似失业。
只因为回家生娃，自己从重要岗位被无理由调到边缘岗位，修完产假再回单位上班，心理难免落差也大。
产后抑郁，月嫂是如何护理的？
有产后抑郁倾向的宝妈，容易堵奶，如果不及时发现、呵护，会导致乳腺炎，甚至更严重的后果。为了更好的呵护产后宝妈，不少家庭请了专业的月嫂来照护，具体能做到哪些呢？让我们一起来看看吧：
提供全方位服务；生活上给予宝妈无微不至的呵护；关注宝妈的心理感受，多认可、多赞扬妈妈；给宝妈传授产褥期心理知识与育儿经验；制作月子餐美食；协助宝妈适度运动；营造温馨家庭氛围。
一、建立五对一的“VIP”客户服务群。
——汇慈安母婴专家团队五名专家线上实地对孕产家庭进行全方位指导，让客户享受孕期、产后优质服务。通过VIP群，为准妈妈提供全方位服务：专属母婴顾问全程对接母婴护理师到岗上岗事宜；客服经理随时提供各类咨询服务；产科专家、新生儿科学育儿专家、高级产后修复师为准妈妈提供专属的孕期月子服务、母乳喂养及产后修复指导。
二、赛过亲妈的专业护理者。
——因为月嫂知道：宝妈脆弱的身体需要细心的呵护，在医院服务期间，为宝妈喂水、翻身、全身擦洗、按摩腿部、扶着上下床。
三、忠实的心灵倾听者。
——因为月嫂知道：宝妈波动的情绪需要一个发泄口，愿意做宝妈的情绪发泄口：“宝妈，你讲话的声音真温柔，我喜欢听你说话。你有什么需求及时跟我说啊”，“宝妈，多休息啊，睡着了产奶多！”
四、信心的强大支持者。
——因为月嫂知道：刚刚闯过鬼门关的宝妈需要信心的重建，会经常鼓励宝妈：“宝妈你真伟大！宝妈你真坚强！宝妈你真了不起！看看，生了个这么可爱健康的小宝宝！”
五、科学育儿坚定的执行者。
——因为月嫂知道：科学育儿的重要性，每天按照汇慈安《月嫂日记》的要求护理宝宝：月子餐制作、人工喂养、母乳喂养、新生儿日常生活照料、健康护理和早教。
六、月子餐的制作者。
——因为月嫂知道营养对宝妈的重要性：根据“一调二排三养四补”的原则，精心为宝妈制作三餐三点。“我婆婆是北方人，只会做面食，月子里我吃什么呀”？“宝妈，婆婆做面食，我做饭菜，我们这叫南北合壁，你一定会吃得很开心的”！还有产后抑郁症食疗方：小炒虾仁、香菇豆腐、桃仁鸡丁，也能派上大用场。
七、体能恢复的家庭教练。
——因为月嫂知道：宝妈爱美的那点小心思，适时根据宝妈的身体状态，指导宝妈做产褥操，为了帮助宝妈恢复身材、建立自信，早日重返职场！
八、和谐家庭氛围的营造者。
——月嫂姐姐在居家护理时，总能活跃家庭氛围，制造温馨话题：
“宝妈，我们宝宝又会吃妈妈的奶，又会吃奶粉，好棒呀，双项冠军呀”！
“宝妈，你看宝爸真关心你，买这么贵的水果给你补营养！““宝爸真能干，买的尿不湿大小真合适”！
“宝妈，宝奶奶从老家捉来的公鸡发奶，母鸡补气血，对你真贴心啊”！有月嫂姐姐这枚开心果，月子里家里总是笑声不断，其乐融融。
最后，我们重申，能够缓解产后抑郁的是专业靠谱的月嫂和持证的产后护理人员，而不是只在乎钱多钱少的月嫂。而我们汇慈安的月嫂就符合以上这些严格要求，所以产后护理选月嫂哪家好？汇慈安月嫂帮您找！