99%的家庭都做过!孩子睡前的这件事竟然隐藏这么大的学问!

前两天跟闺蜜聊天,说到孩子的成长近况,居然发现一个共同的问题,这几个小朋友在睡觉前都喜欢让妈妈给挠背!

紧接着我又问了一下群里的其他妈妈,发现几乎所有的孩子都这样!有家宝贝更是不紧要挠背,还要挠手、挠脚、甚至挠屁股。。。

一开始我还疑惑是不是因为秋冬天气比较干燥,保湿度不够,孩子皮肤不适应容易干痒,所以需要挠挠。

后来发现也并不是这样,天天用着润肤霜不要钱地抹着,孩子依然要让我挠挠才肯睡。

百思不得其解的我去查了一下相关资料,才明白这挠背小小一个动作背后隐藏着大的学问。

除去少部分孩子是真的觉得痒之外,绝大部分孩子在睡前挠背才睡觉是因为想要得到父母的爱抚。说得明白一些,就是孩子在通过肢体接触的情况下感受到安全感和爱意,身体得到完全放松,然后可以快速入睡。

也就是说,睡前挠背是孩子获取父母爱意的一种方式!

日本睡眠专家远藤拓郎说,孩子在睡前借由触摸感觉,能增加31%的安全感比例。也有研究证实,那些经常被父母抚摸的宝宝,与没有这些习惯的宝宝相比,更不容易哭闹,睡眠质量和生长发育也都有明显的提高,平均睡眠时长要多出1-1.5小时。

其实,挠背、摸背、挠痒痒都属于宝宝抚触。而挠背是最为突出的一种,比较适合6个月以上的宝宝。这样一联系大家是不是就恍然大悟了!

每天给宝宝进行科学和系统的抚触,可以有效地促进婴儿的生理和情感发育,更重要的是宝宝可以感受到来自家长的疼爱与关怀。坚持这样做,给宝宝带来很多好处。

1、刺激听觉与视觉发育

宝宝在感受抚触的愉悦时,也能够专注聆听和观察家长的表情和声音,不断刺激着听觉和视觉,更利于宝宝感觉器官的发育。

2、增强睡眠质量

对宝宝进行抚触,能够减少宝宝哭闹,增加睡眠。抚触时可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高,帮助宝宝建立睡眠周期,调节日夜周期性韵律。

3、促进食物的消化和吸收

对于宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝的现象,采用科学的婴儿抚触法,会比传统拍背的方式(常以手拍背部二十到三十分钟舒缓)更为有效,更有助于宝宝的肠胃蠕动。

4、促进生长发育、增强免疫力

有研究结果显示,新生儿经过触摸后,体重平均增加10%左右,并降低患先天性贫血几率、促进其感官和神经发展,且越早触摸效果越好。

5、有助于宝宝情绪稳定

通过抚触,不但可以刺激宝宝的感官,也更能够调节宝宝的情绪反应,让宝宝的情绪达到平衡状态。因为触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器,引起神经冲动,经由脊髓传到脑部,让人产生松弛舒畅的感受。

6、促进亲子关系

抚触可以增强宝宝与家长的交流,帮助宝宝获得安全感,发展对家长的信任感。对于一岁以上的宝宝,家长则可进行触摸游戏和肢体活动,也可加深亲子间的感情。

7、减轻紧张、焦虑和疼痛

抚触可以刺激大脑产生后叶催产素,能够帮助宝宝甚至家长得到平和安静的感觉。因此,即使对于较大的宝宝,抚触依然能够起到消除紧张的作用。

本期预告:

今天来到节目的这个家庭中爸爸妈妈的身材,简直可以用“震撼”来形容!作为健美运动员,妈妈曾经拿过国际比赛的亚军,是目前为止中国女子运动员在职业赛中的最好成绩,爸爸也获得过职业比赛第四名的好成绩!

让大家有点小小意外的是,在这样家庭长大的女儿丹丹却有一点点胖。可是别看小姑娘微胖,做起引体向上来也是游刃有余。运动让孩子变得开朗、自信、自律!

来源:贵州卫视《育儿大师》

责编:于莉莉 | 编审:张怡 | 终审:施索

标签: 孩子 宝宝 睡眠

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