如果说把孩子看成一个需要充电的电池，那么孩子睡觉就是充电的过程，他们吃饭玩耍就是耗电的过程，如果说电池的电量没有消耗完，那么他自然而然就不会乖乖的让你充电。
绝大部分的大人特别不明白的一点：孩子明明困了，为什么他们不能安安稳稳地睡觉呢？为什么又哭又闹？又不是别人不让你睡？
其实，出现这种情况，责怪宝宝是没有用的，如果说我们了解这其中的原因，说不定就会心疼宝宝了呢。
宝宝所出现的睡前哭闹、兴奋不已、情绪激动，其实就是我们平常所说的“闹觉”，一般在小月龄的宝宝，他们身上会比较常见，当然大龄宝宝也会出现“闹觉”，只不过是表现的方式会有所不同。
那么宝宝出现这种所谓“闹觉”的原因有哪些呢？
1、有可能是宝宝睡前没有吃饱
有些宝宝他们有时叼着妈妈的乳头就睡着了，就是吃着吃着就睡着了，然后妈妈把乳头从宝宝的嘴里取出之后，宝宝就会大哭，然后妈妈再把乳头放进宝宝嘴里，宝宝就又不哭了。其实这很有可能是宝宝没有吃饱，所以说妈妈们外国给宝宝喂奶时，先不要让宝宝刚开始吃奶时就睡觉。
2、和宝宝大脑发育的完善有关
举个例子，如果是我们大人的话，再做完一天的工作后，吃完饭洗个澡，感觉到累了，就会自主地进入被窝，然后闭上眼睛睡觉，这是因为我们的大脑有能力做出这样的决断。
但是，宝宝他们就不一样了，因为他们的大脑结构都没有发育完善，而且神经系统也没有发育完善，如果他们到了特别困的时候，肯定是做不到像成人那样安静下来，并告诉自己该睡了。其实相反，他们的大脑会一直处于之前玩耍的状态，从而继续兴奋，于是小月龄的宝宝他们就会通过哭闹来进行闹觉，大龄宝宝就会出现跑来跑去，越来越有精神的一种状态。
所以说这种状态是宝宝们不能自主控制的。
3、和宝宝的睡眠能力发展有关系
因宝宝的睡眠能力是需要慢慢的培养起来，其所说的睡眠能力是指放宝宝到了睡觉的时候，能够自主排除外界的干扰，从而进入睡眠状态的一种能力，他们能够安抚自己的情绪也能控制自己的身体进行入睡，但是绝大多数的小宝宝他们是是不具备这样的能力的，他们还是需要大人的帮助来进行入睡。
4、对婴幼儿睡眠的认知错误
一般当宝宝出现这种闹觉的情况时，绝不多数都是因为大人把宝宝拖到极度过困的一个状况，其实这和我们对婴幼儿睡眠的一些误区有关，比如下面这些所谓的误区观念：
1）白天不要让宝宝睡得太多，他们玩累了，晚上肯定就会睡得早，也睡得踏实
2）让宝宝在玩玩，等到宝宝实在困的不行了再进行哄睡
其实这些行为都会导致宝宝过困，他们有可能会越困越睡不着，从而就会使劲的闹觉。
在婴幼儿的睡眠知识中，有一句话叫做“睡眠引发睡眠”，那么它的意思就是只有宝宝白天睡好了，宝宝晚上才会睡得好。
那么宝宝出现闹觉时，该如何避呢？
1、首先抓住宝宝的睡眠信号
妈妈们肯定都不希望天天碰到宝宝闹觉的时候，那么既然这样，妈妈们就需要在正确的时机哄宝宝入睡，从而就要抓住宝宝的睡眠信号。
1）当宝宝慢慢地安静下来，发呆，没有任何互动的时候
2）出线打哈欠或者是揉眼睛，其实这已经是过困的信号
3）不停地哭闹
所以，妈妈们一定要仔细的观察宝宝，多多的观察几次，这样慢慢的就能轻松找到宝宝的入睡点。
2、要给宝宝建立规律的作息
当我们帮助宝宝建立了规律的作息时，那么妈妈就能很容易抓到宝宝的睡眠信号，当然对于宝宝自己来说，他们也能知道自己什么时候该睡觉了，其实也就是当他们到特定的时间时，他们就会觉得困。
还有当宝宝哭闹时，妈妈们一定要有足够的耐心哦！