作者 | 典典
孕期
1、孕期不能玩电脑，玩手机
电脑、手机、微波炉等都属于非电离辐射，对人体无害。可以放心使用，无需穿戴防辐射服。
2、孕期不能使用护肤品，不能化妆
孕期可以正常使用护肤品，也可以化个美美的妆，只要注意选择相对安全、成分简单的产品即可。
3、孕期不能吃药
大多数疾病，都有对应的孕期安全药，只要严格遵从医嘱，并不会对胎儿造成不良影响。相反，如果一直拖延不肯就医，反而对胎儿的生长发育不利。
4、孕期不能吃火锅
火锅本身没问题，关键是确保食物干净卫生，肉类煮熟煮透。孕妇应该避开的食物，主要有生/没熟透的食物、未灭菌消毒的牛奶/奶制品、含有酒精的饮品/食物、变质饭菜。
5、胎教能让宝宝变聪明
再动听的音乐，隔了一层肚皮传到宝宝耳朵里，也只是嗡嗡的噪音。不过，舒缓的音乐可以让孕妇心情愉悦。
6、孕期吃得越多越好
孕期营养要适度，并不是吃得越多越好，关键在于吃得精、吃得好，如果吃得太多容易导致体重增长过快，反而不利于孕妇和胎儿健康。
7、孕妇不能看牙
孕期是牙病高发期，牙病发作应该及时就医，并向牙医说明处于孕期，由医生进行专业治疗。当然，最好的办法是在孕前就做好口腔检查和治疗。
产后
8、胸小就没奶？
奶水是否充足，跟乳房大小没关系，胸大的人只是脂肪比较多。奶量的多少,取决于乳腺的结构和数量。
9、喂奶会导致胸部下垂
喂奶不会让胸部下垂。胸部下垂的原因是孕期雌激素和孕激素的作用，乳房体积变大，起支撑作用的悬韧带被拉长。不喂奶也有可能会下垂。
10、月子里不能哭
产后身体的激素水平大起大落，容易情绪不稳定、委屈想哭。哭一哭，可以让情绪得到释放。但如果一直哭，就需要及时看医生了，避免产后抑郁。
11、产后不能下地
顺产一般在产后2小时就可以下床活动。如果是剖宫产，手术后第二天可以下床轻微活动，每次控制在10分钟以内，7天后可以适当增加运动量。
12、月子里不能开窗户，不能洗澡
月子里更要注意环境卫生和个人卫生，房间每天定时开窗通风，保持空气流通。洗澡时注意保暖就可以了。
13、月子里不能吃蔬菜水果
产后体内缺少多种维生素。蔬菜水果里含有微量元素，产后适当吃蔬菜水果，更有利于身体恢复。同时还需要补充含有优质蛋白的肉蛋鱼，营养更好，更有利于促进乳汁分泌。
喂养
14、经期不能喂奶
经期可以正常喂奶。
15、感冒后不能喂奶
普通感冒可以正常喂奶，做好防护就行了，可以在喂奶之前，清洗双手和乳房，戴上口罩，避免将感冒传染给宝宝。
16、宝宝半岁以后母乳就没营养了
母乳一直有营养，没有时间限制，可以放心喂养。世界卫生组织建议母乳喂养持续到宝宝2岁甚至更长。
17、宝宝不用洗脸，母乳擦擦就行
母乳中含有丰富的蛋白质，涂抹在脸上，很容易滋生大量细菌。为什么不用干净的水给宝宝洗脸？
18、宝宝不吃盐没力气
1岁以内的宝宝不要吃盐，会加重肾脏负担。
19、头上两个漩的更聪明
头上的漩只能说明毛发生长方向，每个人都不同，和宝宝聪明程度无关。
20、勤剃头能让宝宝头发更浓密
剃头、剪眉毛、剪睫毛，并不能让毛发更浓密。
21、捏鼻子能让鼻梁变高
如果捏鼻子有用，那整形医院就没有存在的必要了，想捏哪里捏哪里。宝宝的皮肤娇嫩，频繁捏揉，还会影响到鼻黏膜损伤。
22、宝宝要用儿童酱油
儿童酱油是营销概念，和普通酱油没区别。
科学育儿的知识和理念一直在进步，坚持科学育儿需要用心投入。我们一起努力，祝大家都能养育健康的宝宝。
—— End ——
作者：典典，母婴杂志专栏作者，专注育儿和儿童心理学研究。部分图片来自网络，版权归原作者所有。