有许多女性在怀孕后发现自己的口味变化极大，以前不爱吃的东西现在喜欢的不得了，当然胃口发生变化的同时，也伴随着另一个问题，那就是早孕反应，相信孕妈们都经受过孕吐的折磨，吐起来真的是没完没了，腰都直不起来，有一些反应比较严重的孕妈们甚至去跟医生咨询，吐的这么凶，吃什么东西才能缓解，医生们给出的建议多半是想吃什么吃什么，这样就算吐出来孕妈还是有想进食的欲望，胎宝自然饿不着。
其实孕期女还是应该在饮食方面多注意一些的，孕妈们喜欢吃的东西并不代表胎宝也喜欢吃，有一些女性非常热爱的食物就是胎宝所厌恶的，这几种食物就是孕妈们经常偷吃的，看看你是不是也吃过。
1、 辛辣类
由于各地饮食文化不同，有一些地区的人是特别能吃辣的，甚至到达了疯狂的程度，但是辛辣类对于孕妇来说是具有一定危害的。因为孕期女性抵抗力本身就再走下坡路，如果经常进食辛辣类食物，那么孕妈上火的概率就会增加，从而导致咽喉疼痛、排便不畅、甚至是牙龈问题，这些现象都不利于胎宝的发育，建议孕妈少吃为妙。
2、 速食面
也就是我们常说的方便面，这种食物中添加剂非常多，尤其是防腐成分，虽然味道好但确实是不健康。另外，方便面中的营养成分非常低，如果孕妈经常吃这种食物，是完全无法给胎宝提供充足营养的，最终受到影响的还是胎宝的发育。
3、 快餐类
人们日常生活中经常能接触到的快餐就是汉堡、薯条等等，这些食物普遍经过油炸处理，其中油脂与热量都是非常高的，如果孕妈经常吃这类食物，不仅孕妈的体重会快速增加，就连胎宝也会跟着变大，一旦身体脂肪含量超标，无论是孕妈或胎儿都会收到负面影响，未来还可能导致孕妈难产，所以千万要注意快餐类食物的摄入。
4、 低温食物
女性体质本身属寒性，尤其是在孕期就更不能受凉了，不仅是增减衣物，就连饮食方面也要避免生冷食物，经常进食低温食物容易引起女性宫寒，而宫寒是非常不利于胎宝发育的，如果想在夏日解暑，不一定非要吃些生冷的食物来降温，可以选择其他更适合孕妈的方式来消除炎热。