寒假计划丨叮!襄阳学子你有一份假期清单待查收

寒假来了,襄阳的同学们是不是开始已经计划,寒假里怎么吃喝玩乐,好好的放松放松了?适当放松是可以滴,但是不能过于松了。

怎么做到学习玩耍两不误,张弛有度呢?

寒假适逢春节,美味大餐,好吃好喝不断。进食过多容易导致脂肪储存,引起肥胖。

假期相对轻松,经常贪睡不起,容易引起生理紊乱。因此,假期的体育锻炼一定不能少,一次至少一小时,同时要控制好强度,注意做好运动防护。

跑步、仰卧起坐、跳绳;还可以学习一项新的体育运动,比如可以学习乒乓球、排球等等。坚持每日运动一小时,这样新的学期开始,你的活力绝对满满。

利用寒假读一些课外书籍是一个惬意又能得到提升的事情。

习惯需要养成,平时上课期间可能学业任务繁重,阅读时间不连贯不充分,那么利用寒假每日坚持阅读一小时,是养成良好阅读习惯的好机会哟。

课外阅读,读什么当然没必要硬性要求,每个假期学校都会给孩子列一份推荐书单,在其中选择适合自己年龄、符合自己兴趣爱好的就是最好的。

可以读童话故事、可以读经典名著、可以读科幻小说、可以读励志书籍……只要每天坚持阅读至少一小时,改变和提升会在不知不觉中发生。

假期和作业可是标配,寒假怎么可能没有作业呢?

应该按照寒假作业量合理安排每日的寒假计划,作业的完成要按时,不能拖沓也不能急于完成,应该每日按计划保质保量地完成。

最好每日的作业完成情况能有家长的监督,这样更能保证好寒假作业的完成效果。

在完成寒假作业的同时一定要静下心来,将作业中的习题课本的知识、概念紧密联系,这样才能让寒假作业发挥它的价值。

假期既是学习新知识的“预习期”,也是对于学过知识进行查缺补漏的“巩固期”。在假期中,每日查缺补漏的一小时千万不能忽视。

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然假期也要劳逸结合,如果你喜欢电影,那就找几个好电影好好欣赏一番,或者到北街逛逛吃吃小吃,拍拍照等等。。。

只要合理安排时间,在有质量的完成了每日必备任务后,做点自己喜欢的事情,那便是幸福、开心的。

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