怀孕后的女人，在家里面的地位扶摇直上，直接化身“国宝”，尤其是孕中后期，一般都是婆婆或者亲妈照顾日常生活，避免太劳累。
可是并非所有的孕妈，都能得到家人悉心的照顾，有时候也会感到委屈和不解，将心里面的牢骚发在网上，希望得到大家的安慰。
95后孕妈晒“孕妇餐”，本想博同情，不料被网友指责：矫情
小丽（化名）是一位95后的孕妈，因为婆婆身体不好，没让老人从乡下过来照顾，每天都是老公做好早饭和午饭，中午让小丽热一热自己吃，晚上的时候老公下班再回到家里做饭。
可有段时间，老公工作比较忙，没有太多的时间做饭，小丽就陷入了“粮荒”。因为之前都是老公做饭，小丽很少下厨房，之后不得不自己尝试去做饭，而且孕期比较特殊，小丽也担心外卖不卫生，还是决定自己学习做饭。
小丽有模有样地学着老公，挺着肚子去到菜市场买菜，然后尝试自己炒菜做饭，可厨艺不是说一上手就会，小丽自己做出来的饭菜不是糊了就是咸了，自己都嫌弃自己做的饭菜，后来干脆怎么简单怎么做，米粥咸菜汤面速冻饺子随便糊弄下肚子。
乍一看小丽的孕期生活非常辛苦，但实际上小丽老公还是很爱她，之前一直坚持做饭，之后也是因为工作没有办法，看到妻子每天吃得很不好，心疼的提议请一个烧饭阿姨来家里做饭，但小丽考虑到请个阿姨每个月少说四千块钱，比自己之前工资还高，心疼钱还是放弃了。
小丽也提议不如回到娘家，让自己亲妈照顾，可娘家妈妈听到后也很为难，一方面老人还要照顾大哥的儿子抽不开身，另一方面女婿工作挺累的，一天下来回到家连个说话的人都没有，会影响到夫妻感情，于是鼓励女儿努力学习做饭。
母亲的话让小丽只好作罢，但想起自己做饭的糟糕经历，就提不起下厨的念头，依旧是清汤寡水的“饭菜”，心里非常委屈，于是朋友圈拍下自己的“伙食”，希望得到大家的安慰。
小丽的动态被很多朋友评论，有的让请婆婆来，有的让点外卖，也有的提议请阿姨，不过这些都被否决了。
后来这张图传到了网上，本以为能博取到大家的同情，希望网友们提供好的建议，可不料评论翻了车，网友们并不买账，认为学习做饭并不是很难的事情，孕期也不是一点劳动力都没有，简单做个饭的劲头都没有，将来当妈妈了怎么能照顾好自己的孩子？
甚至有的网友批评，一看就是从小娇生惯养，一个家庭都是相互的，丈夫努力了，自己也应该努力去学习，将来孩子没吃过妈妈做的饭，说出去被人笑话！
虽说网友的话有道理，可孕期孕妇饮食上要注意，科学摄入营养，避免饮食出问题
第一， 科学地摄入营养
怀孕以后，孕妈一张嘴两个人吃饭，一定的营养肯定是需要的，肉类、蔬菜、水果，营养搭配着来，不能够随便糊弄，饿坏自己，还可能影响到胎儿发育。一般家里人都能够帮忙，特殊情况下，自己也可以尝试去做。
第二， 避免冰冷、辛辣的食物
冷饭剩饭终究是不太好的，没怀孕前随便对付一顿无所谓，但怀孕以后就不要再吃冰冷的剩饭了，对身体没有一点好处。还有就是辛辣食物，可能会刺激到肠胃，脾胃不太好的，容易出现肚子疼等问题，生病了麻烦就大了。
第三， 少吃垃圾食品
孕期的时候，孕妈口味会变得有点怪，有时候比较爱吃零食，最好还是控制下自己，零食没啥营养，还特别占肚子，也容易上火。
孕期的女人需要家人的帮助和理解，但条件不允许，孕妈也要对自己的身体负责任，饭还是要好好吃。