相信许多人都听老师说过这样一句话：“等你们上了大学就好了”，似乎孩子上了大学就无忧无虑、没有任何压力了，但实际上，大学虽然会丰富孩子的学习和生活，让人增长见识和学识，但压力却也随之而来，有些专业的学生压力更大于常人，时时刻刻“摧残”着大学生们的身心。
前不久，有网友在网络上晒出自己的大学证件照，从大一到大四，让人们清晰的看出孩子们在大学内的改变，一时间大学生毕业前后对比照火了。
从照片中来看，刚刚进入大学前的学生们大多都比较青涩稚嫩，也不太注重于打扮，毕竟刚刚从高中走出来，都是十分单纯的孩子。
但到了大二开始就褪去了过去的青涩，逐渐变得神采飞扬，这种状态会一直持续到毕业前，毕业后的照片就有了较大的变化，孩子们愈发成熟优秀起来。
这些照片中，大多数学生都是愈发动人的，但医学生的状况却有些“惨不忍睹”，有的学生年纪轻轻就脱发严重，有了秃顶的趋势，有的学生甚至还会变得更邋遢，着实令人唏嘘。
其实这都是因为医学生的压力比较大，平时课业繁重不说，各种实验、论文一直不断，到了毕业时找工作也成了大难题，很多学生因为承受不住巨大的压力而出现心理问题。
实际上，现在的大学生们压力日益增大，主要是因为大学时光虽然轻松一些，但却面临着比较严重的情感以及工作压力，再加上他们的心智并没有太过成熟，所以很容易出问题。因此大学生减压也成了人们关注的重点问题。
那么，大学生应该如何减压呢？
保持好心态
大部分学生的大学生活都是比较幸福的，但有些孩子却要面对经济、学业、以及工作等多方面的烦恼，因此压力便开始与日俱增，这对大学生们来说十分不利，如果长期承受巨大的压力，还有可能引发心理问题。
因此，学生们应该学会保持好心态，就算生活和学习中遇到太多的为难，也应该注意自己的心态问题，拥有好心态才能更好的面对困难解决困难。
适当的降低要求
有些学生对自己要求十分严格，不允许落在他人身后，因此时时刻刻都绷紧自己的神经，不允许有任何松懈，极力避免错误出现和发生，虽然说这种努力的态度是好的，但这样一来会令自己压力增大许多，不利于长期发展。
一旦一个人对自己要求过高，就有可能出现焦虑、烦闷等心态，严重的还会影响自己的生活和学习，因此学生们可以尝试着适当的降低对自己的要求，给自己喘息的机会，这样反而更有利于自己变得更好。
劳逸结合
这一点对任何人都很重要，对大学生也是如此，过重的压力会导致学生们的身心出现问题，甚至还有人因此心理崩溃，一旦出现这样的情况，后果将不堪设想。
所以，学生们一定要注意劳逸结合，不能让自己一直处于压力中无法脱身，而是应该给自己一定的休息时间，忙碌时专心致志，休息时也要放松心情，这样才更有利于大学生的身心发展。
总之，父母们辛辛苦苦了半辈子才将孩子培养成大学生，不管是为了父母还是为了自己，大学生们都应该注意自己的身心发育，不要让自己承受过大的压力，适当的调节好自己的心理和状态，这样才对得起父母的用心栽培，也可以让自己拥有更美好的明天。