现在很多新手父母没经验，一旦宝宝有什么异常都紧张到不行。比如宝宝不舒服，恨不得马上就带孩子去综合医院。但你知道吗？有时候，如果宝宝偶尔身体不适，并不需要去医院，而且如果经常去医院，不仅会给孩子造成心理阴影，吃太药都孩子的发育也不利。因此，建议如果孩子出现下面的情况家长可以通过一些家庭护理解决。
现在宝宝最大最常见的问题就是长期积食，导致脾胃虚弱，消化不良频繁。一旦宝宝脾胃受损，肯定会对孩子的生长发育产生一定的影响。比如宝宝不能吸收营养，就会长得越来越瘦，然后经常感冒流鼻涕，体质会比较弱。这对于6岁前的宝宝来说，经常积食，是非常常见的。
孩子积食，除了是父母的喂养方式有问题外，有时候孩子的脾胃发育不完全也是造成的孩子反复积食的原因之一。
在下面这2种情况下，儿科主任建议，父母可以依靠加强宝宝自身的免疫系统来恢复，而且这也是一个慢慢建立和加强免疫力的过程。此外，平时保持宝宝拥有良好的睡眠，日常饮食调理也是最重要的。
宝宝经常积食消化不良？儿科主任：这3个食谱常吃，促消化养脾胃
1、内~金~红~果~饮
成分：鸡内金，山楂，沙棘， 山药，橘皮，麦芽，莱菔子，高良姜，金银花，低聚半乳糖。
做法：将所有食材按1:1的比例准备好，洗净晾干，放入煎锅中，用小火将水分烘干(注意不要烧坏食材)，将烘干后的水分放入破壁机中磨成粉末，放入玻璃瓶中密封备用。每次服用5 克，并将其浸泡在50毫升温水中，每天一次或两次。
改善：食物堆积，脾胃虚弱，便秘，生长矮小，不爱吃，挑食
2、小山麦瘦肉汤
配料：瘦肉50 克，麦芽10 克，小米芽8 克，干山楂6 克，怀山药6克，蜜枣2
做法：瘦肉洗净，切成小块。用清水冲洗所有其他成分。向锅中加入适量的水。把所有的配料放在一起。用大火煮，然后放到砂锅里煮45分钟左右。
改善：宝宝积食，食欲差，不吃东西
3、乳鸽花菇汤
配料：乳鸽半个、花菇2个、荧实10克、茯苓5克、薏米6克、五指毛桃3克、淮山5克、桂圆3个。
做法：将幼鸽洗净，去蒂换花刀，准备好其他食材，在水中浸泡20分钟，将所有食材一起放入锅中，加水熬汤1小时左右，出锅前加少许盐调味。
改善：脾胃虚弱，免疫力低下，容易生病
以上三个食谱中，无论是对于宝宝积食，还是宝宝脾胃虚弱，都是比较好的，尤其是第一个，很多宝妈都用过。
如果不能判断宝宝是否在积食，可以参考以下症状
1、胃口不好，突然什么都不想给；
2、舌苔很厚很白，导致孩子没有胃口吃任何东西；
3、胀气、口腔有酸味、便秘或便便；
4、孩子晚上睡不着，很难入睡，或者睡着后翻来覆去睡不着；
5、鼻梁青紫，下眼睑变黑；
6、精神状态差，反复发热，抵抗力低。
积食会阻碍了儿童的健康成长。长期的积食会会对孩子的成长造成不可逆转的伤害。因此，当发现宝宝儿积累食物时，父母应该注意，及早给宝宝消积健脾，这样不仅能够更容易解决积食的难题，还能避免积食反复。