是不是基本上所有的妈妈，都为了下奶喝过各种汤？
许多长辈就给妈妈们熬上一锅又一锅的汤：猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤、母鸡汤……可是为什么喝到恶心了，奶水还是不足呢？别人家一喝，奶水就多得不行的例子，怎么不能在自己身上印证呢？
如果现在育姐告诉你，其实喝汤不是你想象的那样，对下奶也没有奇效，妈妈们是不是都要泪流满面啦？
母乳到底是怎么分泌的？
妈妈们身体产生与分泌乳汁的过程叫做泌乳，这个过程需要大脑和乳房协助完成。生下孩子后，妈妈们因为受到了孩子的吮吸抚摸刺激，脑中的相应部位就会分泌一些激素。当妈妈的乳房收到激素的讯号，就会开始泌乳。这也是为什么有时妈妈们看到宝宝甚至想起宝宝也会忍不住泌乳的原因，是大脑反应太积极。
简单来说，妈妈的泌乳量是由“订单量”决定的，宝宝吮吸得多，乳房被及时排空，库存告急，妈妈自然就会分泌更多乳汁填补“库房空缺”。一旦涨满，也就不再生产啦，“奶水越吃越多”的说法就是这么来的。
下奶第一式：增加宝宝和妈妈接触的机会
从上面的人体反应机制中，我们就能清楚地了解到：要想奶水多，妈妈的大脑必须要接受到来自宝宝的刺激啊，要让大脑知道自己应该泌乳了。
所以生产后，妈妈就应该尽量和宝宝待在一起，让宝宝的皮肤、样貌、气味和声音充分刺激妈妈的大脑。另外还需要多让宝宝吮吸妈妈的乳房，即使一开始吮吸出的奶水不多或者过程比较困难，妈妈们也要坚持，这是非常重要和有用的一个动作！