很多孩子都会出现积食症状，但初为人母的新手爸爸妈妈可能对孩子的这些症状不是特别了解，有时候孩子明明是出现了积食问题，家长却把孩子当成出现了其他问题在处理，这样的处理方式很多时候并不能帮到宝宝。
为了让家长照顾孩子更加得心应手，下面我们就一起来了解关于宝宝积食的问题吧。
宝宝出现积食问题时，会有几个比较明显的症状：
首先，是孩子在睡觉的时候身体会不停的翻动，总是不能安静的睡觉，有的孩子还会出现磨牙的情况，这就是我们常常听到的：食不好，睡不安。
其次，是宝宝会出现胃口缩小，食欲不振的情况，有的宝宝也会感觉到肚子胀、肚子疼。除了这些情况之外，出现积食的宝宝的鼻翼两侧还会发青，舌苔看起来比较的白也比较的厚，宝宝还会出现口臭的情况。
当宝宝出现上面的几种情况之后，家长们基本上就可以判断出孩子是出现了积食的现象了。
孩子出现积食，主要由下面4个原因：
一、家长总是逼着孩子吃饭。孩子本来吃不了多少的饭，但是家长却为了让孩子长得更壮、长得更高就强迫孩子吃掉自己本来吃不下的东西，久而久之就会让孩子肠胃的负担越来越大，出现各种肠胃问题也是理所当然的事情，孩子的体质也会变得越来越差。
二、孩子睡前吃东西。很多的家长为了让孩子睡觉更加的安稳，总是喜欢让孩子在睡觉之前吃东西，其实这样很容易就会造成孩子的肠胃负担加重，而且孩子睡觉的时候，吃的食物反而是不容易被消化，食物会一直积累在孩子的肠胃当中，不利于孩子排泄，慢慢的孩子就会出现积食的情况。
三、孩子喜欢吃重口味的零食、刺激性的食物。家长为了哄孩子开心，就喜欢给孩子吃零食，孩子吃多了零食，就吃不下正餐，而且零食中的营养成分也比较的少，对于正在长身体的孩子来说，是非常的不利的。而且孩子如果总是吃一些辛辣的食物，孩子的肠胃功能也会变差，吃的东西更不好被吸收。孩子的营养跟不上，身体发育也不能正常的进行。
四、孩子一生病，家长就给孩子大补。孩子不能盲目的给他补充营养，虽然孩子长身体需要吸收较多的营养，但是这些营养完全可以在孩子的日常饮食中被满足，盲目的给孩子大补，反而会损伤孩子比较脆弱的脾胃。这样下去，给孩子补再多的营养都是没有用的。
对于宝宝积食的问题，其实家长也不用过于的担心，也不用紧张的把孩子送去医院，孩子积食的症状只要不是太严重，家长平时用食疗的方法，就可以解决了。
山楂苹果水、山药米粥、白萝卜粥，这三种食物的做法都非常的简单，家长可以找来食谱尝试着给孩子做做，他们各有各的功效，都可以帮助孩子调理肠胃功能，解决孩子积食的问题。
老话说：“要想小儿安，三分饥与寒。”其实孩子出现积食，都是孩子的日常饮食不够健康的原因，孩子的饮食荤素合理搭配才是最好的。此外，让孩子多喝水，保证孩子充足的睡眠，都是预防孩子积食的好方法。