还记得那个国民才女武亦姝吗？
当年在《中国诗词大会》节目上，她曾以2000首诗词的储备量横扫百人团，凭借深厚的文化底蕴和淡雅脱俗的气质获得一片好评。
“我告诉自己不要觉得苦觉得累，一定要坚持，学会去享受”“辛苦与享受相伴而生”……
进入清华大学后，武亦姝的一篇军训总结再度登上热搜，
这篇小短文，让我们看到了这位国民才女的另一面，那就是足够的自律、自省。
很多人不知道，武亦姝曾经也是一个让父母头疼得“差生”，从不爱学习、调皮捣蛋的“差生”变成如今的国民才女，她的父母有什么秘诀？
据说，武亦姝还在幼儿园时，她的父母就给她制定了周密的学习计划，除了学业，还有背诗、绘画，被安排得明明白白。
但如同很多被父母规划的子女一样，这样的安排却让武亦姝心生厌烦，每天貌似很努力地配合，实际上却是敷衍了事，成效甚微。
后来，一次偶然的机会，武亦姝的父母去拜访一位学者好友，看到好友的儿子非常沉迷读书，他们很羡慕。
一问才知，好友全家得空就一起读书，互相讨论，在这样的氛围中孩子自然而然地变得手不释卷。
受此启发，武亦姝的父母改变了教育方式：
她的父母把娱乐方式从下棋、看电视转变为看《二十四史》和《山海经》，她的父亲每天坚持四点下班以后，就把手机关机，专心陪伴女儿读书学习。
在学习方法上也很有新意，学诗词不靠死记硬背，而是玩名著角色扮演、改编故事结局、成语接龙等小游戏，将文化熏陶和诗词教育融汇到生活中。
父母所作出的表率，就是儿女最好的参照。
武亦姝在父母的影响下也变得非常自律，不用督促就能专注地学习，对古诗词发自内心的热爱让她倾注了很多心血。
谈到努力，很多父母会感到困扰，自家娃每天也是从清晨到深夜地写作业、刷题，为何却达不到武亦姝的高度？是因为还不够努力吗？
其实，很多孩子的努力只是流于表面，却把“伪勤奋”当成了“真用功”。
只会用蛮劲而缺乏正确方向的努力只是“假努力”，投入大量时间却效率低下的勤奋不过是“伪勤奋”，这样的努力其实不堪一击。
为何投入了大量时间的努力，却总是不堪一击？
1、简单重复的努力，是自欺欺人的伪勤奋
我们身边有很多这样的孩子，他们每天做大量的题，但只挑自己会做的部分，遇见难题就知难而退。
或者是班上某个看起来很认真的学生，书上都是五颜六色的批注，可是如果问他一个课本上延伸出来的问题，却支支吾吾答不上来。
又或者是说自己看了多少本书，却浅尝辄止，看后即忘，只留下了零星一点印象。
这样的孩子看似很努力，实则每天只是在自己的舒适圈中简单地重复着，既没有深度思考，也不重视行动的结果。
所有努力的人都花费了大量的时间，只不过有的人花费了大量的力气却只是用蛮劲，在真正懂得努力方向的人面前，这样的伪勤奋的确不堪一击。
儿时的武亦姝面对父母精心安排的学习计划敷衍了事，就如同所有伪勤奋的孩子一般，每天排得满满当当，学习效果却收效甚微。
但当她找到了自己努力的方向与适合的学习方法后，我们看到了一个对古诗词融会贯通的才女。真正的努力是有方向、有策略，而不是机械式地重复。
2、缺乏热爱与自律的努力，会带来低效的结果
据武亦姝的老师透露，她学习起来非常专注，即使一旁放着她的节目，也能目不转睛地写作业。
对学业没有丝毫懈怠，学习古诗词十年如一日地倾注心血，这背后是高度的自律和发自内心的热爱。
有多少孩子看似努力其实只是为了老师和家长在做样子，花费了大量的时间，却产生了无用功上，这是在用战术上的勤奋，掩饰战略上的懒惰。
无数学霸的故事告诉我们，只有热爱才会产生强大的内在自驱力，只会自律才能拥有明确的目标，并长期高效地坚持下去，才能投入时间和精力做到最好。
如何帮助孩子告别“假努力”？
1、以结果为导向找到合适的方法
现在有很多鸡汤文一味地倡导“努力就好，结果不重要”，
虽然过程体验很重要，但不对结果进行反思，很容易陷入感觉自己忙个不停，却止步不前的怪圈。
我们在学习知识和技能的过程中要善于发现和分析问题，制定适合自己的计划，
如果结果不理想，很可能说明努力方式有问题，找准努力的方向，才能事半功倍。
2、找到并培养孩子的兴趣
兴趣是一个人努力最佳的动力，当想着可以离自己所热爱的未来更近一步时，相信孩子会愿意主动制定计划，并坚持执行。
武亦姝从曾经的“差生”到如今的名校大学生，父母对她学习兴趣的培养功不可没。家长要鼓励孩子尝试新鲜事物，不要把学习成绩当做唯一的任务。
3、培养孩子自律能力
经常有家长抱怨孩子“大事小事都要靠催”，这就是缺乏自律能力的表现，总是依靠他人鞭策才行动，很难有质的进步。
培养孩子自律能力，父母首先要以身作则，如果孩子看到父母都无法抗拒懒惰的诱惑，他又如何觉得自己能做到呢？
在自律这条路上，父母要做好榜样，这是一场我们和孩子共同的自我修炼，先从放下手机拿起书本开始吧，一旦孩子养成了自律的好习惯，一辈子都用不完它的利息。