宝宝到了一定的时间段，父母们就会对宝宝进行辅食，但是如果面对宝宝不吃辅食怎么办呢？
宝宝不爱吃辅食让全家人都特别头疼，有时候因为不喜欢某一种食物，结果一顿饭都没吃好。宝宝挑食会不会吃不饱、怎样保证他们营养均衡？
其实，宝宝不爱吃辅食，那是有原因的！
1.不懂得如何“吃”
宝宝不爱吃辅食的原因，很有可能是有些宝宝会习惯性地用他们熟练的吸吮动作来获取食物。可是辅食不同于母乳和奶粉，是无法用吸吮便能获取的。因为宝宝不知道如何吃到嘴巴里面，就会产生抵触和抗拒。
建议：爸爸妈妈们可以亲自示范，教会宝宝如何吃辅食。只要我们能够耐心地用勺子喂宝宝吃几次，等宝宝习惯了新的饮食方法，自然就会愿意吃辅食啦。
2.一次给得太多太急
爸爸妈妈们有时候给宝宝进行辅食的时候，往往容易忽略宝宝还很小，急于让宝宝吃到食物，而让宝宝吃的太多太急，引起宝宝的不适。
过急过快，都是不行的。毕竟小宝宝才刚刚开始学习吃辅食，很难一下子就适应大量快速地进食。当我们发现宝宝难咽下去或者食物溢出来的时候，应该好好调整喂食量和速度。
建议：给宝宝喂辅食，尽量一次少喂点，等宝宝咽下去之后再喂第二勺。尤其是刚开始的时候，一定要少量喂食宝宝，等确定宝宝没有食物过敏，才能继续喂。一旦宝宝食物过敏，爸爸妈妈们一定要立即停止，同时要牢记宝宝过敏食物，以防再犯。
3.不喜欢辅食的口味
宝宝有时候不爱辅食的原因是不喜欢某一种辅食。因为随着宝宝的生长，其味觉系统也越来越完善。碰到不喜欢的味道时，孩子自然会产生抗拒。因此，我们要适时地给宝宝更换口味。
建议：不要经常喂食某一种辅食，宝宝会缺乏新鲜感，甚至会反胃。如果给予宝宝创新的辅食，会刺激宝宝的食欲，也可以清楚了解宝宝的口味偏好。
4.宝宝还不饿
宝宝不爱辅食的原因，也有可能是宝宝还没有达到肚子饿的状态。爸爸妈妈们可以多增加宝宝的户口活动量，运动量大了，宝宝就饿了，自然就会对各种美食产生兴趣了。
建议：当宝宝七八个月的时候，爸爸妈妈们可以适当地教会宝宝翻身起坐了。让宝宝仰卧，面朝爸爸妈妈，父母帮助宝宝先向一侧翻身，然后重心从另一侧的肩部，向肘和手掌转移，随着重心的转移，宝宝的身体上抬，完成从侧方坐起的动作，这个时候爸爸妈妈开始可拉住其一侧的上肢诱导宝宝完成，每日练习4~6次。
活动量上来了，宝宝会更容易饥饿，吃辅食也会更有胃口一点。
最后，益养君再告诉爸爸妈妈们一个让宝宝更好吃辅食的小秘诀：陪宝宝一起吃。
很多时候，爸爸妈妈们当着宝宝的面吃饭，非常容易激起宝宝尝试的欲望。吃辅食的时候，尽量让当时的家庭氛围比较愉悦，宝宝会更有胃口哦~
但是千万不要给宝宝喂大人的饭菜哦，大人的饭菜都口味偏重，宝宝尝过之后自然不会喜欢口味清淡的辅食了。