在90后已经成为新的生育大军，他们在怀孕生子这件事情上也变得十分积极，尤其是备孕。
在听从家里人的建议和自己查阅相关资料以后，也是准备的万分齐全，但百密总有一疏，90后即使是在这些方面有着最大的关心，可是结果却并不能够尽如人意。
有很多不为人知的心酸都在备孕的路上展现，而很多家庭也因为对应的结果不好，导致家庭关系破裂，甚至夫妻之间问题重重。
妙妙是一个90后，如今已经进入到了积极备孕的时期，可是自己总是怀不上。家里人也为这件事情着急，毕竟这两个人备孕的时间已经长达两年。如果再说怀不上自己都已经要翻过30岁了，高龄产妇的危害是自己所不能承受的。
她也不允许自己在过年期间生下孩子，以后可能会不好恢复。前几天她无意间翻看着丈夫手提包，却意外地发现了丈夫在包里写的一个小纸条。
丈夫一直以来都有记日记的习惯，而这次在手提包里面的纸条也写着："怎么还是怀不上啊？"
看到这句话，妙妙只能够垂泪，内心也感到真诚，心酸了眼，看来丈夫比自己还要着急。
01为什么会怀不上孩子？
1.情绪太过紧张
有很多家庭的小夫妻，在自己最好的生育年龄里，一味的追求着事业以至于等到一切看似准备就绪的时候再来备孕已经失去了先机。
当我们太着急完成一件事的时候，往往很难办到。前几天听说邻居家又因为生孩子的问题吵架，主要是夫妻做试管已经很久也没见任何成效，所以家里一提到这个问题就着急上火，每次都不欢而散。
其实备孕期间，情绪太过紧张反而会适得其反。
2.身体没调理好
备孕可不是一件小事儿，记得在之前的一些家庭题材的电视剧上，经常看到一个镜头转换，女主角就怀孕了，甚至偶尔也会有意外怀孕的情况，所以很多人都以为怀孕是很容易的事儿。
但是我们的生活可不是这么狗血的剧情，事实就是我们必须要在双方达到最好的状态的时候，才有可能增加受孕的几率。
最重要的是，在备孕期间必须要调理身体，只有这样才能让自己的受孕几率提高。
3.亲密活动机会少
在夫妻生活中，除开身体上的准备之外，还有一点就是双方的时间安排。虽然我们都是成年人了，但是成年人的烦恼也很多，有时候没有一个合适的环境和时间的话，即使是有心也无力。
白天繁重的工作会让我们倒头就睡，难免会因为这种情况而减少亲密活动的时间，甚至还会造成性生活不和谐，这也是现代夫妻最常遇到的问题。
02到底应该怎么办呢？
1.提前做计划
老一辈人怎么说的？钱是挣不完的，人生要做的事情是有限的，如果我们不把握好时间让彼此多一点亲近的机会，就有可能错过最佳的生育时机。
我们在平时可以推算一下自己的排卵期，让自己的身体处在最好的状态，同时排卵期也是女性孕育的前提条件，我们只要做好了计划就有可能在差不多的可掌控范围内拥有自己的小宝宝。
2. 规律作息，适当调理
前几天在《安家》上看到了一个场景讲的就是，一个男子做的是金融行业，由于国外和国内的时差这个人找房子都需要极度的安静，可是这与国内不一致的作息却总是会因为一点小动静惊醒，搞得这个人都有神经衰弱的情况了。
最让人担心的就是他身体的内分泌系统被打乱以后，两夫妻迟迟药不离口，可是也怀不上。可见规律作息，适当调理自己的身体有多重要，特别是对于那些想要小孩的家庭更是如此。
3. 放松心情同时适当运动
人的身体就像是一个机器，如果长时间不锻炼就容易出现问题，所以我们在日常生活中，就可以多找点适合自己的运动。
因为现在的很多人都处在亚健康状态，如果不锻炼就会使得男性的精子质量下降，这也就有可能会影响到精卵结合，所以我们一定要给自己紧绷一根弦。
生活的方方面面都会出现各种考验，如果我们能在生活中去不断调整，多找到一些过来人的经验同时又结合科学的建议，相信备孕之路上的障碍也会少很多。