再见,700天哺乳时光——记录我和娃的半自然离乳

生娃前,如果听说谁家孩子快两岁了还在吃奶,我肯定表示无法理解。喂这么久多不自由啊,我肯定是等孩子一岁就痛痛快快断奶,好出去浪里个浪的那种潇洒妈妈

可如今掐指一算,我的哺乳期已超过了700天,这脸打的……我是心甘情愿,先苦后甜,有泪有笑,欢喜结局。

一头好奶牛的自我修养

先来说说苦的吧。

迈过了生产这道大关之后,几乎所有妈妈都会马上面临的新的挑战——哺乳。生娃已经那么难,还有更难的吗?

有。

有些难,难在日复一日。

哺乳看似是妈妈的使命,实际上是妈妈和孩子互相磨合的过程。

最初喂奶的半个月,酸爽的感觉如同上刑,24小时不分黑白,嘹亮的啼哭就是你的闹钟,而且这闹钟必须“立即响应”,绝不能“稍后提醒”。一天8-10次下来,这个强度,对普通人来说都违反劳动法,更何况是身心虚弱的产后妈妈。

然而这只是刚刚开始,还有部分妈妈(我就是那一份子)要忍受堵奶、乳腺炎、高烧的轮番轰炸。最严重的时候,我不得不在春暖花开的月子里,穿得像去南极一样,到医院输液。

那之后,我每天夜里定手机闹钟,起来吸出多余的奶,单场睡眠时间从不超过3小时。夜里吸完奶,再送进冰箱,人也就精神了,再躺下好久都睡不着,刚有点迷糊,娃又醒了。很长一段时间,每天都像在梦游。

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几个月后,我和娃终于达成供需平衡,但堵奶、发烧还时有发生。通乳师上门一次500块,于是几次下来,我自学出师,只要不发烧的小堵,基本都能自己解决。产假休完上班以后,规律吸奶和背奶,堵奶就只是偶尔发生了。

磨合好了之后,开始尝到喂奶的甜头。有时候谁也哄不好的娃,妈妈上阵,轻松搞定。因为有喂奶这个独门绝技,可以瞬间让娃不哭闹,岁月变静好。看着娃吃得满足、快乐,也感受到这项使命的幸福和荣光。尤其是半夜娃吭吭唧唧醒来,钻进我怀里平静下来,听着咕咚咕咚咽奶的声音,抱着他又软又暖的小身子,这就是当妈的幸福吧。

2020年初,疫情突如其来,单位弹性办公,我又回家蹲了2个多月。这一蹲,孩子一岁了,身边差不多大的小孩不少断奶了。他每天跟我黏在一起,别说断奶了,吃的频率都比我上班时增加了。而且,我也已经喂习惯了。一边喂奶一边刷刷手机,难得的宁静融洽,你们懂的。

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减产&混合喂养

于是我想开了,既然有奶就接着喂吧。等到一岁半再断,我定了一个目标。有了目标还得有点计划,因为我是个容易堵奶的体质,我要提前为断奶做准备,循序渐进

复工之后,我把上午吸奶的时间往后延,每天都往后延一会,一周左右,从每天两次吸奶减到下午一次。

大概持续2个月,奶量明显下降。我又用一周时间,把下午那次吸奶时间往后延,上班一整天不再胀奶,我终于告别了每天背奶的日子

当时冰箱里还有储备的冻奶,全部喝光以后,就跟上奶粉了。好在娃对于奶粉奶瓶一点也不挑剔,顺利从全母乳过度到混合喂养。

眼看着白天的母乳已经顺利断掉,娃还是对晚上睡前那一口念念不忘。就算是已经吃饱了奶粉,就算是困得不行,也依然要等着吃上一口才能心满意足地睡。我也知道奶睡不好,可是精疲力竭的一天结束后,老母亲也只希望世界早一点宁静。

就这么一拖,一岁半断奶的计划眼看无望。天气转冷,都说冬夏两季不宜断奶,孩子容易生病。索性,就再喂个冬天吧。

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一岁半以后,身边的声音多了起来,尤其是上一辈,普遍认为不应该再喂了,各种五花八门的支招也是不少。无外乎就是两种,一种是分离断奶,几天见不到妈妈就断了;另一种是苦味断奶,用一些乱七八糟孩子不喜欢的味道涂乳头。

可是这两种,我都不想用。抛开分离焦虑、安全感之类的不谈,就大人孩子都痛苦的方式,我有些抗拒并且拖延。而且国际母乳协会倡导的最佳喂奶时长是两年,对孩子和妈妈都好,这不是还没到呢吗,急什么。

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在没有想到有效地“无痛”断奶方法之前,我一直是诚实地给孩子灌输:你长大了,小朋友长大就可以喝牛奶和奶粉了,吃好多好吃的东西,不再吃妈妈neinei了。虽然他还是照吃不误,但有时候也很懂事地在吃完以后,挥挥小手说:“妈妈neinei拜拜。”

奶精灵是个什么鬼?

同期生娃的妈妈群里也有不少哺乳超过一年半的妈妈们,我们这些“断奶困难户”抱团取暖的同时也经常交流一些有用的断奶方法。

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有一天,群里安利了一本书《奶精灵的奇幻之旅》。我搜了一下简介,有点意思。到了晚上,我先给娃喂饱奶粉,然后跟他说,有一个奶精灵住在妈妈的neinei里,今天奶精灵不在家,所以就不能吃奶,你先睡觉,等奶精灵回家了妈妈叫你起来吃。

没想到,奶精灵这个设定,真把娃唬住了。不知道对别的娃有没有效果,我娃是深信不疑了。虽然他对于不能吃奶这个事很委屈,但是似乎觉得这是不可抗力,于是妥协地说,妈妈抱抱睡。

我一看有戏,就尽量满足了他吃奶以外的全部要求,给他玩具,下地抱着走,讲故事……这样一来,娃竟然出奇地乖。

讲了两个晚上奶精灵,娃有点不高兴了,自己闷闷地坐在床上说:“精灵不在,生气!”还揪着我的衣服说:“精灵,拿出来!”说着说着,小嘴一撇,准备要嚎。我赶紧说:“精灵夜里会来的,夜里妈妈叫你,保证!拉钩!”一说拉钩,他又忘了吃奶的事了,跟我玩上了拉钩。

连哄带骗四五天,娃睡前终于不再找奶了,听听故事拍拍睡或者滚滚就睡着了。我甚至连书还没来及买,靠着奶精灵这个设定,就解决了奶睡的问题。

这么顺利吗?难的在后面,夜奶。

懂事些的娃在清醒的时候跟他讲道理还能听些,但是夜里迷迷瞪瞪你跟他说不能吃奶?说精灵不在家?开玩笑吧?闭着眼睛嚎,除了吃奶,谁也不爱。试着让他嚎累了?可是根本没有停下来的意思,口水呛了咳嗽、干呕,也不影响继续嚎。好好,我投降,吃吧吃吧。

反正就差这一顿夜奶了,这一吃又是一个多月过去了。春节过去了,冬天也过去了。

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等来的窗口期

想到上次夜里娃嚎得上气不接下气的样子,安抚不好,第二天还要早起上班,我一直也没下去断夜奶的决心。

可就在前两周的某一天,可能是白天玩太累了,娃竟然自己睡了一个整觉。或许这是个机会,我想是时候趁热打铁断了。

第二天凌晨,娃开始翻身,要醒不醒,我拍了拍他竟然继续睡了。两天没喂,我害怕堵奶,去药店买了炒麦芽煮水,5天量

第三天凌晨,娃开始翻身,我拍了拍还是醒了,扒我领子找奶吃。我哄着抱着说不能吃了,奶精灵不在家,娃开始闭眼大哭。哄了一会还是哭,我贴在他耳边说:“嘘,快听是什么声音?”他一下愣住了,说:“飞机声。”其实根本没什么声音,平时他哭闹的时候我也经常这么分散他的注意。这一问,把他问精神了,不哭了,但还是情绪不太好。我索性开了一点暗灯,又讲了奶精灵的故事,他似乎也接受了,要我抱抱,要喝水。我想着陪玩一小时,结果才20分钟娃就睡着了。

第四天凌晨跟第三天差不多。

第五天、第六天……娃睡了两个整觉,虽然早上醒来还是想吃,但是基本可以控制住自己了。

第七天,打了个反复,依然采用第三天的分散注意力疗法

之后,娃又睡整觉了。

十天以后的早上,娃一觉醒来,心情愉悦地爬过来,团在我怀里,轻轻隔着衣服拍了拍我胸口,抬着黑黑的眼睛望着我,平静地说:“妈妈牛奶里没有精灵。”我说:“对呀,精灵去更小的宝宝家里了。”

顺便说一句,因为离乳前的两三个月,我的奶量早就减下来了,加上炒麦芽的加持,断奶这十天没有涨奶、溢奶、奶疼等不适症状。我和娃都顺利度过这一关了!

从我计划断奶到真正断奶,历时将近10个月,战线拉了这么久,是因为我从没做过强硬决断。最终成功“无痛”断奶,我想很大原因是孩子长大了,到了可以自然离乳的时机,而我做的不过是往前推了他一把。就像一开始喂奶时的磨合,断奶也是场通力合作。

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就这么断了?

我原以为会很痛苦的断奶就这么轻飘飘地断了,比我预想的顺利太多,生离死别和分头痛哭通通都没有上演,超过700天的哺乳时光就这么戛然画上圆满句号。

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记得刚刚奶娃时曾看到一篇文章,作者说,断奶的时候,她比孩子还难过,以后这个小孩都不会在你胸前嗷嗷待哺了,母子之间最亲密的纽带也没有了。当时,我鼻子一酸,眼泪掉下来。不敢想,换作我那天,定会哭成狗。

真轮到我了,有没有不舍?我努力地回想着两年来喂奶的点点滴滴,想起这个小孩一边吃奶一边做梦傻乐,吃到睡着,翻着白眼;想起他一边讨好我一边跟我商量“妈妈,吃一小口?”,想起他在我身上一边吃奶一边劈叉扣脚,旋转跳跃……我竟然,没有流一滴眼泪?是的

是因为久违的整觉太梦幻了吗?是因为当妈时间长了,泪点变高了吗?

或许都有,或许都不是。我把这个小孩从一个那么小的小豆丁喂到体重翻了好几倍的小蹦豆,如果说有眼泪,早就流在这个过程中了。所以,当娃拿到人生中第一个“断奶”毕业证的时候,我只有满心的高兴和欣慰。

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高兴的是,我们又将迈向新的成长阶段,准备迎接新的挑战;欣慰的是,这个难关也没有那么难嘛!生理上的亲密纽带虽然断了,可是情感上的纽带——好的爱与陪伴,不会断啊。

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