要知道当妈注定是个辛苦活，再加上大家也都是第一次当妈，必定每天生活都是小心翼翼的，生怕一有个什么闪失就伤害到肚子里这位小皇帝。很多宝妈坦言，自从知道自己怀孕以后，每天都是既紧张又开心，从各种渠道了解自己平时应该注意什么，并且时时刻刻都担心宝宝的发育情况，总是害怕有一点点危险。
确实，从怀孕开始每天的生活都是提心吊胆的，可能你已经够注意了，但是往往伤害宝宝的行为就是一些你没有注意到的生活习惯，比如你是否注意过自己喝水的方式呢？
孕妈三种错误的喝水方式，很伤胎
饭后立即喝水
相必大家都知道一边吃饭一边喝水是一个非常不健康的行为，但是还有很多人保持着这种不良的生活习惯。首先边吃饭边喝水会增加饱腹感，可能饭还没有吃多少但是感觉已经饱了，其次边吃饭边喝水会影响人体的消化能力，因为在吃饭的时候人体的口腔、胃部、肠道都会分泌出唾、胃液来消化吃进去的食物，所以饭后立即喝水会稀释身体分泌的消化液，从而影响人体的消化功能的正常运作。并且吃饭的时候喝水，水会稀释并且冲走食物中含有的大量酶，降低了酶的作用。
吃完水果后立即喝水
吃完水果就大量的喝水会导致水果在胃中滞留，从而导致果糖与胃酸在胃里产生反应，孕妇会特别容易感到腹胀，并且身体内的器官在同时间内共同运作，肠胃蠕动也会加速，从而很有可能导致孕妇出现腹泻的情况，这对于孕妇来说也是非常危险的，所以吃完水果后喝水也是一种非常不正确的饮水方式。
果汁当水喝
可能有的孕妇在怀孕以后总是感觉没有胃口，嘴里面要么就是苦苦的要么就没有什么滋味，水果也不吃，没有任何滋味的水更是不想喝，所以经常就会把水果榨成果汁当水喝，觉得既解决了喝水问题，又补充了维生素。
其实，果汁榨成汁后营养价值远没有水果来的丰富，并且果汁中的含糖量要比水果中含糖量高的多，所以经常喝果汁的孕妇就要注意了，摄入过多的蔗糖很有可能导致胎儿过大，在生产的时候出现难产问题。
有以上习惯的孕妈一定要及时改正，孕期要多喝水，但是也要注意时间和喝水的方式，多吃新鲜的瓜果蔬菜才是正道。