作者 | 樊登读书 · 江离菲菲
主播 | 樊登读书 · 傅小米
知乎上有个问题：“成长过程中是什么导致了孩子不愿再跟家长沟通？”
这个问题引来了1000多万网友围观。
不得不说，孩子成长中的各种问题确实让家长们很头疼。
再看看一个获得2.7万高赞的已长大的孩子是这样回答的：
“是家长啊！家长对孩子的爱都是有条件的！”
这个回答真的很扎心，父母一方面渴望能培养出优秀的孩子，另一方面却在用最错误的方法来养育孩子。
那么，父母该怎么正确抚养孩子呢？
《无条件养育》一书作者艾菲尔•科恩认为，父母要给予孩子无条件的爱，才能培育出自律、有同理心、身心健康的孩子。
作者还给出了无条件养育孩子的几个原则和方法，可以说是上天赐予天下父母的礼物。
如果你也希望能培育出既自信、有爱心又有担当的孩子，那就从这本书中寻找答案吧。
无条件养育的本质
前几日，在家长群里，父母们畅聊如何治理家里的“熊孩子”，炸开了锅：
上次去市图书馆，我的孩子一直制造各种噪音，要不是我大声喝止，他可安静不下来；
星期天我带孩子去游乐场，孩子荡秋千玩得忘乎所以，大声尖叫，被我罚站15分钟，孩子才收敛了点；
前天我带孩子去超市，孩子看到一款布布熊很可爱，非要买下它，见我不买还赖在地上不走；
我对他说，如果非要布布熊，妈妈就不要他了，果然奏效……
这些家长的语气带些得意，认为只要自己表示施展爱的撤回、过度管制、惩罚等手段，孩子就会被驯服。
是啊，这些孩子的不良行为貌似被约束了，但他们可能没有注意到孩子恐惧的眼神。
孩子表面上是屈服了，但其实内心惊恐万分。
这些家长对孩子们的养育是「有条件的养育」。
古语曰：“良言一句三冬暖; 恶语伤人六月寒。”
被父母有条件养育长大的孩子，所造成的情感伤害要比我们想象的严重。
他们长大后，更容易生气和发怒，更不愿意面对失败，越来越不爱冒险。
那么，什么样的养育方法才是正确的呢？
前面这些家长对孩子的爱是出于“他们做了什么”，孩子只有达到了家长的期望值才可以得到父母的爱。
作者说，父母对孩子的关注点应该从“他们做了什么”转移到“他们是谁”，无论孩子是否乖巧，成功与否，都要毫无保留地给与爱。
这就是「无条件养育」！
3个原则，轻松搞定叛逆期的孩子
明白了无条件养育的本质是无私地给予孩子足够的爱后，碰到孩子的叛逆行为，我们就可以针对性地做出改变。
我们先来看书中一个案例：
有个母亲，有天把她4岁女孩从幼儿园接回家后就忙着去厨房做饭了。
等她从厨房出来，一看到客厅地板上满地零食，女儿正趴在地板上画画，一下子火冒三丈：
“妞妞，怎么回事？你现在马上把零食装回书包，否则要罚你关闭一小时啦！”
谁知，女儿不但不听，反而撅起嘴冲到房间，关起门来。
母亲愣住了，怎么办？
作者建议用以下3个原则来解决问题。
深思熟虑后重新考虑你的要求
碰到问题，父母要先反思自己对孩子的所作所为，诚实面对自己的动机；
然后思考问题的根源，孩子此时此刻的身心因素是什么？最后重新考虑你的要求。
上面那位母亲，想起了之前学到的无条件养育理论，于是，她开始静下心来思考：
我为什么要求女儿那样做？我的目的是要让女儿听我的话吗？
答案是——是的。
女儿为什么会反抗？
女儿4岁了，独特个性已开始萌芽，她有可能是想尝试下新事物，或是不想受到家长限制。
很显然，我的要求并不符合4岁孩子的合理期望。
重新考虑下我的要求，应该是要让女儿懂得判断一件事如何做才能做得更好。
将亲子关系放在第一位，尊重孩子
重新考虑完自己的要求后，接下来要斟酌如何说如何做才能让孩子既感受爱又能达成自己想要的效果，这个阶段要充分尊重孩子。
当孩子感到足够安全，Ta就会向我们解释其错误行为的原因，这样做父母的处理他们的不良行为会更容易。
上面那位那位母亲，当她认真思考自己真正的要求后，觉得应该先让女儿感受到无私的爱，再用言语说服她。
于是，她调整了发怒的情绪，轻轻推开房门，一把抱住女儿，说：
妞妞，刚才妈妈有点急躁，先跟你道歉哦。
你知道妈妈刚才为何反应那么强烈吗？
那是因为我看到了客厅一下子变得脏乱极了，你能告诉我为何要这么做吗？
女儿回说，这样方便在画画的时候拿到零食。
这位母亲获取了孩子行为背后的目的。
理性地看待孩子的动机，并和孩子一起处理问题
父母要用好的价值观去揣摩孩子的动机，这样能帮助到孩子树立正确的价值观，他们会因而肯定自己，并努力做到不让父母失望。
现在那位母亲意识到孩子的动机只是为了方便而已，并没有故意要破坏环境的意思，觉得是时候让孩子一起处理问题了。
于是，她跟女儿建议，把零食装进书包，再把书包放在身边，一样可以方便吃到零食，而且这样做的话，客厅会干净很多。
说到最后，女儿迅速跑到客厅，把地板上的零食都装进书包了，回头还冲着母亲笑，母亲给了她一个大大的“赞”。
你看，当孩子感受到父母的爱和包容时，她也能理解你的意思，最终总能做出让你满意的行为。
心理学泰斗级大师艾瑞克森认为：
每一个行为背后，都有正向意图的观点。
父母与其试着改变孩子的行为，不如改变自己行为，从孩子需要出发，让孩子自己做选择，事情会简单很多。
3个方法，让你养育孩子少走弯路
我们已经知道了无条件养育的本质，也学会了如何用无条件养育原则对待孩子的叛逆行为。
那么，要如何做，才能真正做到无条件养育呢？作者给出了三个方法。
表达无条件的爱
父母脑子里要始终有“无条件养育” 的意识，无论孩子的行为多么糟糕，都要接受他们，并且还必须感受到你仍然爱他们。
比如孩子不想练琴了，可以这样说：“你不想练琴一定是觉得累了吧，妈支持你，我给你老师打个电话，就说我们这星期不去了哦。”
当孩子感受到我们的宽容大度和爱时，这就是传递无条件认可的开始。
从孩子的角度看问题
父母要做到换位思考，想象孩子如何看待世界、如何思考事情、如何感觉事物等等。
当孩子在幼儿园抢别人玩具时，你不要大声呵斥，而是对Ta说：“我想在你看来那个玩具更加好玩，你也想拥有，是吗？”
当孩子感知到你是站在他的角度看问题的，他会产生被倾听和关心的感觉，也会开始懂得换位思考。
给予孩子做决定的机会
如果孩子做了错事，要给予他们申辩的机会，从而了解更多的幕后真相。
父母根据孩子的回答，和孩子协商并一起找出解决问题的几个办法，然后讲明白每个办法会导致的后果，最终让孩子自己做决定。
书中讲了这么一个故事。
有位母亲对孩子总是过度看电视的问题很困扰。她接受了作者的建议，耐心地和孩子沟通：
宝贝，你知道妈妈无论如何都是爱你的，对吗？我也知道你现在可能认为看电视比做其他事有趣多了。
但是你知道吗？如果你一直看电视，会失去很多认识大自然和小朋友的机会，这让我们很担忧。
咱们谈谈怎样做既对你公平又能解除我们的担忧，一起想想办法，再试试看如何？
这时孩子也很乐意和母亲一起探讨问题，并最终一块找到了解决的方法。
你看，当孩子觉得是按照自己的意愿在解决问题，自然而然会在母亲“指导”下做出让母亲满意的行为。
如果你经常用以上3种方法养育孩子，教育孩子就会少走很多弯路。
写在最后
有一句古话说，“天下无不是的父母”。
其实，这句古话放在当今已不再适用，甚而被很多人诟病。
我们做父母的，如果和孩子起了冲突，首先要分清谁对谁错的问题，而不是站在爱孩子的角度认为自己都是对的。
如果孩子做了叛逆行为，不要再用固有的有条件养育的方法，而是要及时调整心态，用智慧的办法和孩子一起解决问题。
鲁迅说：“教育根植于爱。”
《无条件养育》作者认为：
我们更应该关注“他们是谁”，给予孩子无条件的爱，让孩子时刻感受到受重视，
这样才能培育出优秀的孩子。
也许有的父母会认为要做到以上这些很难， 但要知道，父母的爱只是一个礼物，是所有孩子都应该得到的礼物。
点个「在看」，无论多难，仍值得每位家长全力以赴。