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对于孩子来说，“父母要出门” 这事儿是他们长大过程中一个必然要过的坎儿。但是，很多宝宝会在爸爸妈妈离开时不断哭闹，让爸爸妈妈无法离开。
因此，很多宝爸宝妈趁宝宝玩玩具或者睡觉的时候自己偷偷溜走，等宝宝醒来后看不到爸爸妈妈，反而更加焦虑。
宝爸宝妈出门前用各种各样的方法哄骗宝宝，以零食或者玩具作应允，但回来之后却不兑现承诺，以各种理由推脱。
爸爸妈妈对宝宝粘人表现出不耐烦，甚至历声训斥，故意疏远。殊不知，这些行为不仅没有帮助宝宝更快脱离分离焦虑的情绪，适得其反的还加深了宝宝对宝爸宝妈的不信任。
三四个月大的宝宝，已经能够区别熟人与陌生人了。进而对陌生人产生恐惧及逃避的反应。等到宝宝长到五六个月大的时候，会认定一个特定的对象，与他产生密切的依附关系。在宝宝的认知中，妈妈不见了，就是永远的不见了，他们不具备物体恒存这个概念，所以就会产生分离焦虑症的现象。
分离焦虑没有规律，也无阶段性过渡。当宝宝出现分离焦虑症的情况时，宝爸宝妈们在生活中该如何正确引导宝宝呢？
一
锻炼宝宝的适应能力
当宝宝还小的时候可以陪他玩躲猫猫的游戏，让宝宝意识到“虽然看不到了，但是并没有消失”这个概念。也可以逐渐延长与宝宝分开的时间，锻炼宝宝的适应能力。帮宝宝建立起 “物体恒常性”的概念，确认了“只是暂时看不到妈妈，但是依旧会回家”之后，分离焦虑也就迎刃而解了。
二
引入安抚物
宝宝分离焦虑症期间，宝爸宝妈也做不到时刻都在身边陪护。所以为宝宝引入安抚物也是一种很有效的方法。宝宝和安抚物建立了“感情”，即一种存在的习惯。让安抚物充当“陪伴者”的角色，通过心里和生理上给予宝宝安全感。宝宝看到或摸到安抚物就会产生被安抚的作用。就可以有效的缓解宝宝的焦虑情绪。
三
给宝宝足够的安全感
即使是短暂的分离，也要做认真的告别，明确自己什么时候回来。当回到家时给宝宝一个拥抱，让他意识到没有被欺骗，分离也没有他想象的那么难。
当宝宝有分离焦虑的情况时，宝爸宝妈要给予他更多的呵护。维持与宝宝的良好互动，建立稳固的信任感。不要用训斥、躲避等方法让孩子回避面对分离时的感受。引导宝宝正确的面对分离，控制自己的情绪，让宝宝更有安全感。尽早走出焦虑。