【教育部明确3个重要时间保睡眠】近日，教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确学生睡眠时间要求。其中，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。小学上午上课时间不早于8点20，中学一般不早于8点。确保线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:00，每日22点到次日8点不得为未成年人提供游戏服务。
来源：北京市教委
【教育部明确3个重要时间保睡眠】近日，教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，明确学生睡眠时间要求。其中，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。小学上午上课时间不早于8点20，中学一般不早于8点。确保线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:00，每日22点到次日8点不得为未成年人提供游戏服务。
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儿童几岁学街舞最好一般少儿学习街舞年龄在4—13岁。孩子学街舞会长不高吗“骨骺”是儿童出生后在不同时间内出现的二次骨化中心，通俗一点就是骨骼的生长点。但是运动量过大时，就会造成慢性疲劳，损伤到骨骺，就会影响到孩子的生长发育了。
据资料了解，马王堆的主人是我国西汉初期时长沙国的丞相、侯利仓及其家属的墓，总共有三座墓，其中一号墓的墓主应该是利仓的妻子，当时马王堆一号墓中发现了一具女尸，因为墓室中写了“妾辛追”几个字，根据现场情况判断，她应该就叫做辛追。所以人们将其称为辛追夫人，她的下葬时间应该是在文帝十二年之后十几年之间。
平时很多人都喜欢吃葡萄，但是他们多会把葡萄中籽吐掉，因为这些人根本不知道葡萄籽能不能吃。但是也有人说葡萄籽能吃，有不错的保健功效。如果能吃，又有什么好处呢？
豆腐是生活中常见的食材，很多人喜爱吃豆腐，口感嫩滑，营养价值高，吃豆腐还有这些好处呢？尤其，生理期前女性荷尔蒙雌激素减少，吃豆腐吸收大豆异黄酮，可补充雌激素。
营养专家介绍，夏季食用鱼肉，具有清补作用。鱼肉不仅味道鲜美，而且营养价值极高，其蛋白质含量是普通猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。此外，瘦肉、鸭肉、海产品等食物可与党参、黄芪、当归、陈皮、甘草等炖汤服用，只要选择得当，同样益于清补。