由于女性正常情况下每个月只排卵1-2颗，因此，想要怀孕的女性需要了解排卵日和排卵期的一些相关知识，如
一、排卵期和排卵日有哪些区别?
排卵期和排卵日是不一样的，卵子排出的那天被称为排卵日，而卵子排出的前五天和排出后的后四天，被称为排卵期，如：
1、排卵日
排卵日是指成熟卵子排出的当天，当卵子的成熟度达到20到25mm时都算是成熟卵子，而要监测准确的排卵日，则需要结合彩超和排卵试纸的双重结果，通常在彩超检测到成熟卵泡后，再用排卵试纸测试，如果测试线和对照线一样红或者更红说明卵子会在24小时内排出，而这一天通常称为排卵日，是备孕姐妹们的最佳受孕期。
2、排卵期
排卵期通常是由女性的月经周期来决定的，如果女性的月经周期正常，那么从月经后第15天开始就进去排卵期，往后便根据卵子的成熟情况来决定排卵期的长短，有的会在月经日后15到22天是排卵期，有的会在月经日后15到25天是排卵期。
二、如何准确判断排卵日和排卵期?
1、月经周期推算法
月经周期规律的女性，排卵日一般会在月经周期的第14-16天;月经不规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的第14天左右。但是由于女性生理周期受影响的因素较多，所以这个方法准确性较低。
2、排卵试纸法
排卵试纸则是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵，直接使用尿液测试即可，一般为：弱阳-强阳-弱阳，在测到强阳或强阳转弱时同房，这样的怀孕几率比较高。
3、基础体温测量法
排卵日当天基础体温最低，排卵日后基础体温会上升0.3-0.6℃。每天早上醒来不进行任何活动测量得到的体温就是基础低温，坚持测量可预测出排卵日。
4、宫颈粘液观察法
排卵时，子宫颈管会分泌大量宫颈粘液，若白带清澈透明有拉丝可初步判定为排卵日。
5、B超检测法
有条件的话也可以到医院，通过B超来检测卵泡由小到大排出来的过程，从而预测排卵日。
需要注意的是，女性在排卵期或排卵日同房，怀孕的概率相对来说都是比较大的，因此，不想要孩子的女性需要在排卵期做好避孕措施，而需要孩子的女性，可以合理安排同房时间，增加好孕的几率。