孩子喜欢抠手,咬笔帽是强迫症?教你如何3步缓解孩子的强迫行为

孩子特别喜欢抠手,抠得非常的用力非常的狠,都流血孩子还会抠,过段时间这个手结痂了,孩子还会继续去抠,形成了一个这种习惯的动作,家长非常的担心,怕这孩子的手会感染引起严重的问题.

其实这就是强迫性行为和强迫性意识的表现,这样的行为在孩子当中会存在有不一样的表现,比如说有的是吃手,有的是咬笔帽,或者说有的孩子喜欢去咬红领巾,这些表现统称为强迫性行为。而且强迫性行为不仅发生在儿童当中,我们大人也会有,有些大人会强迫性的洗手,一天会洗10次20次,还有一种比较常见现象,就是我们经常会忘记锁没锁门,很多人已经出门上了车,突然觉得自己好像没有锁门,然后又回去看了,结果锁好门了.这些都属于是强迫性的表现.

孩子为什么会出现这种强迫性行为?

1,特殊情节

特殊情节主要发生在孩子3~6岁,心理学家阿德勒一直关注的精神分析流派的一种观点,就是在3~6岁的时候会形成一种情结,因为孩子受到了重大的刺激事件,这个事件给他留下了一个心理阴影,孩子通过重复这样的行为,让自己的情绪得到舒缓,也是一种自我的防御机制,这叫做特殊情节的一种自我防御的处理.

2,孩子可能长期处于焦虑紧张的状态

当孩子出现了咬手或者咬笔帽,又或者挠手的表现,其实它是一种缓解紧张、焦虑的方式。背后可能是孩子长期的处于一种紧张的焦虑的生活状态,那这种生活状态是怎么来的?心理学家经过研究发现,90%以上的心理问题和早期家庭教育过度严厉是息息相关的,这样对于孩子其实造成了非常大的心理影响,他会长期处于一种焦虑紧张的状态,因为这个时候家长常常伴有过度期望,对孩子的要求过高,由于孩子不能满足家长的要求,所以他采取了一种强迫性的行为,进行这种自我的惩罚.

3,控制感的错位

孩子在进入这个世界有4大内驱力,包括安全感、新奇感、控制感和成就感,当孩子的4种感觉被剥夺的时候,会产生非常大的焦虑不安,甚至是这个情绪的波动,尤其是控制感.比如说孩子有自己特别喜欢的玩具,然后家长说,这个亲戚来了咱们送给他玩吧,或者说你借给你的那个小伙伴吧,其实这样的表现就是对孩子控制感的破坏,这个时候孩子会产生非常大的不满和委屈,当控制不了自己心爱的玩具,孩子发现他唯独能控制的是他自己,所以采取这种强迫性的行为来弥补自己内心的这种缺失.

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三步缓解孩子的强迫行为

1,防止对孩子过度的严厉

父母严厉地去对待孩子,提出更高的要求,过度期望,你会给造成孩子很大的心理压力,甚至造成严重的心理问题.

2,行为的合理化

比如说家长发现孩子抠手的时候非常紧张焦虑,大声呵斥不要抠手,不要挠手这样去说,其实反而让孩子更加的焦虑,然后他会偷偷摸摸,更加变本加厉的去抠手。孩子这样做是为了更好地去补偿内心的这种满足感,同时减轻了他自己的这种内心的焦作。行为的合理化就是把这个动作转化成一个游戏,比如说我们玩游戏叫做拳击游戏。拳击游戏的过程中,你会发现孩子的手背得到了充分的接触,心理上也得到了很大的满足,情绪也得到了很好的宣泄,这样一来孩子的压力减弱了,慢慢的他也就不太愿意再做抠手这样的事情,因为孩子已经通过其他方式得到了满足。这是缓解强迫性行为的一种很好的方法。

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3,触觉训练

我们发现现在身边的物体好多特别的光滑,比如我们的电视,洗衣机,沙发床都是流线型的,感觉特别的人性化,符合人体工程学管理,但是不幸的是我们现在的触觉在退化。孩子没有感觉过不同的材质,这会影响孩子对环境的接触和适应能力,这样其实也对于心理问题是有很大影响的.所以建议多让孩子去接触大自然,比如说玩一些沙子泥土,跟小朋友多去接触互动,这样一来可以让孩子心理的调节能力更强,更好地去适应环境和预防各种心理问题。

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孩子的强迫性行为也没那么可怕,心理学上有这样一个重要观点:人的健康离不开灵活性和稳定性,其中我们说的强迫性行为就是因为孩子的稳定性可以,但是灵活性欠缺,那如何提高我们的灵活性呢?一定要增加自己的兴趣爱好,要增加自己的心理的适应度,让自己的心理更加的包容,接受能力更强。

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