林心如和霍建华婚后育有一女，取名“小海豚”。这个小姑娘从出生就被爸爸妈妈保护得很好，从来没有媒体曝光过她的正面照。可见，爸爸妈妈对她的保护很到位。
林心如晒女儿早餐被疑炫富，“金饭碗”不算啥，碗里的东西是亮点
林心如夫妻对女儿很宠爱，会经常在社交平台发表一些和女儿的亲子互动。
有一次，林心如晒出一张照片，是她亲手为女儿准备的早餐，没有想到的是，这张照片引起了很多网友的热议。
很多网友说，林心如这是明晃晃的炫富呀！这“大金饭碗”女儿端得动吗？
原来，林心如晒出的早餐照，不是普通的瓷碗，而是一个金光灿灿的碗，很精致，看起来就价值不菲。
更有眼尖的网友发现，林心如的“金碗”里，放的好像是白米饭，其实并不是，而是鱼翅饭。
鱼翅做早餐，还真的是“富养女”啊！林心如和霍建华作为一线明星，收入不是一般人能比的。女儿“小海豚”又是他们夫妻的“老来得女”，当然是非常宠爱了。
今年的母亲节，林心如在社交平台晒照，祝福所有的母亲节日快乐。但是，网友注意的是她手上巨大的“鸽子蛋”钻戒，估计要十克拉以上，简直太耀眼了。
林心如在接受采访的时候就说过，每一年女儿过生日，她都会买一件珠宝送给她。她会一直坚持这样做，直到女儿18岁。
2017年，她就曾经在一次珠宝展会上，豪掷3亿多台币，拍下一条珠宝项链。林心如当时就说，这是送给女儿小海豚的。
每一年都要送出价值上亿的珠宝，那等到女儿小海豚18岁成年是不是就身价几十亿了。
娱乐圈里富养女的人，可不止林心如一个。
“富姐”李湘也是富养女的代表人物。她曾经说过，家里用在饮食上的费用，每年要到达6、7万之多。
一个月光吃就要吃好几万，这是要吃多么顶级的食材！
其实，除了明星富豪，很多普通人的父母，也很注意给孩子最健康的、营养最丰富的食物。
孩子的饮食应该注意些什么呢？
适当补充蛋白质，不可过度滋补
孩子正在长身体，营养一定要跟得上。所以，孩子多吃点鱼类、肉类、奶，可以补充优质蛋白质，对孩子的身体发育有好处。
但是，不是所有的营养高的食物都适合给孩子吃。像燕窝粥、人参汤、虫草汤等等补品，热量高、蛋白质高，儿童的肠胃不好消化，对脾胃不好，反而不利于孩子的成长。
另外，滥用滋补品，也是儿童早熟的罪魁祸首之一。所以，给孩子适当补充蛋白质，也要注意避免过度滋补。
儿童饮食要有就节制
我有一个朋友的孩子，8岁了，是长得白白胖胖的一个小男孩。每天晚上睡觉之前，都要吃夜宵。奶奶觉得，孩子睡觉前吃加餐，才能长得好，就每天晚上给他加一餐，结果孩子过度肥胖了。
孩子如果已经好几岁了，就应该一日三餐的正常进食。如果睡前吃太多，会消化不良，还影响孩子的睡眠质量。
过度饮食，还容易让孩子营养过剩，发生儿童肥胖，也会影响孩子的身体健康成长。
孩子要避免过多食用油炸、高糖、辛辣等食品
很多孩子喜欢吃洋快餐，诸如肯德基、麦当劳等等。薯条、汉堡、鸡块都是经过油炸的食品，属于高脂肪、高热量的食物，而且维生素、矿物质等营养很少，吃多了只会让孩子快速胖起来。
也有的孩子，虽然年龄小，可是很喜欢吃辛辣的食物。比如，辣条就很受孩子的欢迎。
我们不要说那些小商贩卖的辣条会很不卫生，就是正规厂家生产的辣条，也有很多危害。
辣条里含有很多防腐剂和大量的食用盐，食用油，经常吃会让孩子变得吃东西口味重。大量食品添加剂还会影响孩子的身体发育。
所以，少让孩子吃快餐，远离那些口味特别重的油炸零食。
吃好一顿营养丰富的早餐
早餐，是一日三餐中最重要的一顿饭。但是，很多家长容易忽视它。
早餐为孩子提供一上午的能量供应，所以应该丰盛一些。我们给孩子准备肉、蛋、奶等营养食材，用健康的烹饪方式，做给孩子吃。
多吃新鲜水果和蔬菜
孩子爱吃肉，不爱吃菜，是很多妈妈都困扰的问题。但是，水果、蔬菜所提供的微量元素、维生素、矿物质，是谁也代替不了的。
所以，让孩子养成不挑食的习惯，多吃蔬菜和水果，才能保证营养充足，健康成长。
不管是鲍鱼、龙虾还是白菜、萝卜，培养一个健康的孩子是家长共同的目标。孩子好好吃饭，父母就能开心、安心。