月子对于产妇而言是非常重要的，月子又称为产褥期，是孕妇生产完以后身体恢复的一个过程，在这个过程中孕妇如果可以好好地保养的话，不仅有利于身体的尽快恢复，也不容易落下月子病。而在几月坐月子也是至关重要的，如果在合适的月份的话，对于产妇和宝宝来说都有利，感觉过的也会比较轻松。而如果遇到了比较难熬的月份就会挺难受的了。
如果碰到7、8月，大热天的，坐月子可怎么过呀？
7、8月天气炎热，开不开空调是引发家庭矛盾的重大导火索
之所以说，7、8月最不适合坐月子，有一点原因是这俩月份天气实在太热，产妇和家人很容易因为开不开空调的问题产生矛盾。原本坐月子，产妇身体处于产后恢复期，身心都很脆弱，如果再因为这个问题跟家人置气，很容易月子坐不好，还落下“月子病”。所以，很多孕妈都不希望赶在7、8月坐月子。
而且，关于开不开空调，家人一般都是两种态度。老人的思想是，产妇不能受凉，容易得月子病，宝宝太小，开了空调容易感冒。而一些开明的家人，则认为开空调没什么，热了就得开，于是呼呼吹了一个月空调，但是产妇月子还是没坐好。
那么一年中，哪几个月份比较适合产妇坐月子呢？
当然是5月和9月这两个月了，天气都比较适中，不太冷，也不太热，不论是大人或者宝宝都比较舒服，好天气会伴随一个好心情，好心情会更有助于产后身体恢复和母乳的分泌！
另外，5月和9月都是各种新鲜瓜果上市的季节，种类也是比较多的，产妇可以有更多的选择空间，产后多吃一些绿色果蔬，有利于营养的全面补充，不论是对产妇，或者宝宝，都是有一定好处的！
坐月子需要注意什么
1、饮食避免过于油腻：过年自然少不了大鱼大肉，但是对宝妈来说，身体还处于恢复状态，饮食油腻会增加患高血压的风险，不利于身体健康。
2、保证足够的休息时间：面对客人的关心，宝妈得打起十二分精神应对，但是一定要保证充足的休息时间，如果觉得疲惫，就让长辈和新手爸爸去接待就好了。
3、不要让宝宝接触太多人：婴儿免疫力差，可能一点微小的细菌都会使之生病，因此尽量避免孩子接触太多人。