大米家的宝宝已经快1岁了，每天大米最头疼的事情就是哄宝宝睡觉了，每天哄睡就是大米最操心的事情，每次哄睡前都需要和宝宝抗争，宝宝不是大哭就是到处乱爬，一点也不配合。有些人劝大米，不需要这么在意，宝宝困了自己就会睡了，大米也很纠结，自己这么卖力哄睡到底对不对。
其实宝宝在小的时候，神经系统发育还不完善，一般情况下宝宝是不会自己睡的，即便实在困的不行了，但是由于没有在相对舒服的状态下入睡，即便睡了也会容易惊醒或者闹觉，因此，哄睡还是有必要的。
但是如何更科学的哄睡呢，这是需要新手爸妈慢慢学习的，下面我们一起了解一下关于宝宝的睡眠问题吧。
一、宝宝困了有哪些信号
1、打哈欠
打哈欠是宝宝发出产生困意最明显的信号，一般宝宝感到困倦了，就会打哈欠，这个时候哄睡的家长一定要及时停止一切使宝宝兴奋的活动，尽量让宝宝心情平静，然后进入哄睡的环节。
2、抓耳朵
有些人发现宝宝在某个特定时段喜欢抓耳朵，很多人以为是宝宝耳朵不舒服，其实如果排除宝宝耳朵有问题的话，绝大多数宝宝频繁抓耳朵就是产生困意了，他们用这种方式派遣自己的困倦感，这个时候家长要及时哄睡了。
3、揉眼睛
当家长发现宝宝开始频繁揉眼睛的时候，那就说明宝宝已经有困意了，这个时候宝宝可能还不愿意去睡觉，尤其是玩在兴头上的时候，但是家长不能纵容宝宝了，因为想睡却睡不着的后果就是宝宝会崩溃，更加难以哄睡。
二、宝宝睡觉注意哪些问题
1、一定要睡够时间
这里有一张睡眠时间表，上面明确标注了在各个年龄阶段宝宝需要的睡眠时间，一般0-3个月要睡14-17个小时，4-12个月需要睡12-15个小时，1-3岁需要11-14个小时，3-5岁10-13个小时，6-12岁9-11个小时，13-18岁需要8-10个小时。当然宝宝睡眠稍微多一些或者少一些也都是属于正常情况。
2、提前哄睡
很多人都是发现宝宝情绪不对了，突然大哭大闹才意识到宝宝闹觉了，这个时候再哄睡其实效果不是很好，最好的方式是提前捕捉到宝宝犯困的信号，提早给宝宝制造一个舒适的入睡环境，尽早哄睡。
另外宝宝哭闹的时候，宝爸宝妈们可以检查一下是不是因为尿了，及时更换干爽的尿不湿，给宝宝创造一个舒适的睡眠环境。
3、养成规律睡眠的习惯
每个人都有自己的生物钟，宝宝也是如此。想让宝宝拥有良好的睡眠，最好的方式就是帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，当宝宝养成良好的睡眠习惯，形成了自己的生物钟，那么在该睡觉的时候自然也就会困了，这个时候宝爸宝妈们在进行哄睡，就非常的容易了。
睡眠在孩子的成长发育中起到非常大的作用，无论是大脑的发育还是身体的发育，有很大一部分都是在睡眠中完成的，因此保证良好的睡眠对孩子的身体发育起到非常重要的作用，所以各位宝爸宝妈们一定要重视起来哦！